Ouăle, recomandate femeilor însărcinate, pentru sănătatea copiilor

Aşa cum acidul folic este recomandat femeilor în preajma concepţiei şi în primele luni de sarcină pentru ca viitorul bebe să fie sănătos, specialiştii recomandă ouăle pentru a reduce riscul de boli relaţionate cu stresul la cel mic.

Datorită conţinutului de colină, un element nutrient ce se găseşte în ouă şi carne, bebeluşii sunt feriţi mai târziu de rscul de a dezvolta la maturitate boli mentale, boli cronice, hipertensiune.

O serie de cercetări efectuate la Cornell University şi la University of Rochester Medical Center au demonstrat că o dietă bogată în alimente ce conţin colină de-a lungul sarcinii are capacitatea de a schimba valorile markerilor epigenetici (modificări ale ADN-ului care activează sau dezactivează genele) la fetuşi.

Recomandări

Care este singura carne bună pentru creier, potrivit medicului neurochirurg Vlad Ciurea

Licoarea naturală care te ajută să scapi de stres și să dormi mult mai bine noaptea.…

 Descoperirea este cu atât mai imprtantă cu cât experţii au constatat că markerii afectaţi sunt exact cei care controlează întreaga activitate hormonală în organism , înclusiv producţia de cortizon, aşa numitul hormon al stresului şi care, printre altele, ne reglează metabolismul. Practic, femeile însărcinate care consumă ouă reduc nivelul cortizonului din organismul fătului, fapt ce va avea o influenţă enormă asupra vieţii de adult a acestuia.