3 vedete chinuite de efectul yo-yo al dietelor

Dar până să ajungem la vedete să vă spun câte ceva despre acest Yo-yo ca să îmi puteţi răspunde, măcar în gând, cu şi „io”, şi „io” am trecut prin asta. Într-o variantă foarte simplificată a definiţiei, efectul yo-yo se instalează când slăbim, nu reuşim să ne menţinem, ne îngrăşăm la loc, iar slăbim, iar ne rotunjim şi tot aşa…

Dincolo de problemele emoţionale pe care le presupune acest ciclu îngrăşat-slăbit, există şi riscul unor probleme medicale. Explicaţia stă în faptul că la fiecare recâştigare a kilogramelor, persoana care ţine dietele depune tot mai multă grăsime. Şi nu trebuie să ştim tratate de medicină ca să ne dăm seama cât de mare este răul pe care îl poate face un procent ridicat de grăsime în organism. Odată intrat în hora yo-yo e tare greu să te mai opreşti, dovadă şi cazurile de mai jos.

Oprah Winfrey – prezentatoarea cea adorată a Americii şi-a dus luptele cu kilogramele în văzul lumii şi a făcut salturi spectaculoase, dar şi periculoase între greutăţi. Se spune că a rămas cu acest dezechilibru după prima dietă ţinută, una de mare succes, în sensul că a scuturat-o de 30 de kilograme. S-a înfometat însă, pentru că vreme de câteva luni a consumat doar lichide şi aşa a intrat în cercul vicios al îngrăşatului iar şi iar şi iar.

Recomandări

Cel mai bun mic dejun pentru femei și bărbați. Cum să slăbești mâncând exact ce-ți trebuie

Alimente la fel de periculoase ca țigările. Ce să eviți când mergi la supermarket

Kirstie Alley – actriţa despre care de la filmul „Uite cine vorbeşte” încoace aflăm numai ştiri legate de greutate este supranumita regina Yo-yo. Chiar de curând a vorbit la emisiunea doctorului Oz, faimos în SUA, despre riscurile la care este conştientă că s-a supus oscilând mereu între kilograme. Riscul de infarct a fost intens dezbătut.

Janet Jackson – cea pe care jurnaliştii din tabloide o ţin numai în titluri de genul „Janet, cât te-ai îngrăşat!”, „Janet, cât de bine arăţi!” şi apoi, nu după mult, „Janet a pierdut iar lupta cu kilogramele!”. Şi ea s-a lăudat că a slăbit cândva 30 de kilograme în 4 luni, aşa că cel mai probabil o dietă extrem de dură a aruncat-o în spirala yo-yo.

Cu informaţii interesante din lumea dietelor vă aştept zi de zi şi pe www.pofticioasa.ro

Citeşte şi: Scapă de dependenţa de dulciuri