Ţine pumnul strâns pentru o memorie de elefant

Strângerea pumnului drept, în mod repetat, stimulează memoria şi poate să îi ajute pe oameni să reţină mai uşor anumite informaţii, afirmă cercetătorii americani.

După aceea, atunci când vine momentul reamintirii acelei informaţii, pumnul stâng este acela care trebuie strâns. Oamenii de ştiinţă cred că aceste mişcări activează acele regiuni cerebrale care joacă un rol cheie în procesele de înmagazinare şi de reamintire a informaţiilor.

Potrivit cercetătorilor americani, persoanele care nu au la îndemână un pix şi o foaie de hârtie ar trebui să încerce aceste trucuri atunci când încearcă să memoreze o listă de cumpărături sau un număr de telefon.

Recomandări

Obezitatea slabeste memoria. De tinut minte!

Sunetele pe timpul somnului imbunatatesc memoria