Ghid succint de slăbire garantată

Dacă silueta de vară se lasă aşteptată, asiguraţi-vă că ţineţi cont de regulile de bază ale slăbirii estivale.

Nutriţioniştii vă recomandă din tot sufletul să consumaţi cât mai multe legume şi fructe, să înlocuiţi carnea grasă cu peştele, să renunţaţi la sucurile cu zahăr în favoarea apei şi să faceţi câte 30 de minute de sport de cel puţin 5 ori pe săptămână.

Pare simplu, nu? Atunci de ce totuşi există încă multe persoane care nu slăbesc? 🙂

Recomandări

Topul sfaturilor de slăbire de la Carmen Brumă

3 alimente considerate „rele” pe care TREBUIE să le introduci în cura de slăbire