Exerciţiile fizice intense vă pot băga în spital!

V-aţi gândit vreodată că exerciţiile fizice v-ar putea afecta într-un anumit fel sănătatea? Desigur, nu este vorba despre orice fel de exerciţii, ci de exerciţiile fizice intense care te ajută să slăbeşti foate repede şi care presupun antrenamente dure cu greutăţi şi efort fizic prelungit, fără prea multe pauze.

Aceste mişcări te pot ajuta într-adevăr să slăbeşti într-un interval scurt de timp dar, în acelaşi timp, îţi pot asigura o vizită la spital, pentru că pot creşte riscul de rabdomioliză, o afecţiune caracterizată prin distrugerea ţesutului muşchilor striaţi, care angrenează eliberarea unei substanţe toxice în sânge numită mioglobulină, ce poate duce la simptome precum durerile şi tumefacţiile musculare grave, dar şi insuficienţă renală.

Rabdomioliza poate provoca, de asemenea, o anomalie a electroliţilor în sânge. Din cauza leziunii musculare, conţinutul celulelor musculare poate fi eliberat în sânge cauzând un nivel ridicat de potasiu şi fosfor, cu efecte extrem de nefaste asupra organismului.

Recomandări

Sportul: o mulţime de beneficii pentru sănătate

Sportul NU tonifiază sânii! Sfaturi despre cum prevenim lăsarea sânilor de la chirurgul estetician Călin Doboş

Autor: Daniela Rădeanu