Sforăitul îţi îmbătrâneşte chipul şi te urâţeşte!

Somnul de frumuseţe chiar există. Şi nu este un simplu mit, dacă luăm în considerare rezultatele unui experiment realizat de curând de experţii americani.

Potrivit acestora, odihna potrivită poate ajuta la îmbunătăţira aspectului pielii, pe când sforăitul poate avea un efect diametral opus. Acest lucru poate fi explicat prin prisma faptului că sforăitul este un indiciu clar de apnee în somn, afecţiune care blochează căile respiratorii, ducând la pauze de respiraţie în timpul somnului.

Pentru a ajunge la concluzia că persoanele odihnite sunt mai atractive, specialiştii au comparat fotografii realizate atât pacienţilor sănătoşi, cât şi celor care sufereau de insomnii şi alte afecţiuni ale somnului. Astfel, au putut identifica cu mare acurateţe procentul de persoane care se confruntă cu apnee în somn, în special prin recunoaşterea unor tenuri îmbătrânite, lipsite de strălucire şi fermitate.

Recomandări

Alimentele care te împiedică să ai un somn liniştit

10 lucruri interesante despre somn

Apneea în somn este o afecţiune prezentă în viaţa a milioane de adulţi însă, din păcate, nu este tratată corespunzător în cele mai multe cazuri, astfel că există riscul de a se ajunge la probleme de sănătate mult mai grave, cum ar fi de exemplu atacul de cord şi accidentele cauzate de neatenţie şi oboseală.

În prezent, cel mai eficient tratament împotriva apneei constă în folosirea aparatului CPAP (Continuous Positive Airway Pressure), care suflă practic pacientului aerul pe nas şi menţine căile aeriene deschise.
 

Sursa: dailymail.co.uk