Gustări sănătoase şi delicioase sub 100 de calorii!

Vrei să ţii un program strict, să duci o viaţă sănătoasă şi să mănânci 3 mese pe zi, dar aşteptarea mesei de prânz parcă devine insuportabilă atunci când „ţi-e poftă” de ceva. Şi atunci, cum facem să ne satisfacem aceste pofte „de dulce, de sărat, de crocant, de, de, de”…?

E simplu! Mâncăm gustări delicioase, dar sănătoase! Da, se poate! Şi nu, nu mă refer la un simplu măr între mese sau la un morcov crud. Vorbesc de îngheţată, iaurt cu miere sau chiar popcorn!

Intră în galeria FOTO pentru a afla care sunt cele mai delicioase dar sănătoase gustări SUB 100 de CALORII!

Recomandări

Antrenorul personal îţi spune care sunt cele mai sănătoase gustări dintre mese

Reînvaţă să mănânci: Spune NU dietei, spune DA plăcerii!