Laptele poate preveni „boala bătrânilor”

V-aţi luat lapte la sală? Păi poate ar trebui, căci laptele consumat zilnic poate preveni artrita. Femeile care beau zi de zi un pahar cu lapte degresat sau cu conţinut redus de grăsimi prezintă un risc mai scăzut de artrită, potrivit unui studiu al cercetătorilor americani.

Cercetătorii de la Universitatea din Boston au descoperit că laptele, consumat zilnic, reduce gravitatea osteoartritei la nivelul genunchiului, însă acest efect a fost constatat numai în cazul femeilor.

În acelaşi timp, consumul zilnic de brânză poate agrava această problemă, iar iaurtul nu avea niciun efect, atât în cazul femeilor, cât şi al bărbaţilor.

Recomandări

Laptele, un aliment plin de beneficii

Laptele de soia – argumente pro şi contra