În ciuda percepţiei de subiect tabu şi rareori abordat, igiena intimă rămâne un ritual de îngrijire zilnică, esenţial pentru feminitatea şi sănătatea oricărei femei.
În ceea ce priveşte regulile şi produsele destinate igienei intime, fiecare dintre noi are o interpretare cât mai personală. Cu toate acestea, o primă regulă importantă, de care toţi trebuie să ţinem cont, este că informarea este un pas obligatoriu pentru evitarea greşelilor de îngrijire intimă şi a bolilor ginecologice.
Iată câteva forme de igienă necorespunzătoare ce pot duce la diferite infecţii sau boli:
Realizate în mod constant, acestea pot produce dezechilibre în flora vaginală şi chiar anumite infecţii precum vaginita bacteriană sau boala inflamatorie pelvină. Totodată, spălăturile vaginale pot duce la scăderea gradului de fertilitate. Vaginita bacteriană şi boala inflamatorie pelvină pot avea reacţii adverse în timpul unei sarcini şi duc la complicaţii ale nou-născuţilor, la complicaţii ale travaliului şi chiar la o naştere prematură.
În cazul săpunurilor pe care le folosim, acestea trebuie să aibă un pH neutru, în caz contrar se poate ajunge la infecţii, mâncărimi sau la dezechilibrul biochimic al florei vaginale.
Multe persoane consideră că simplul proces de curăţare a zonei intime e suficient pentru asigurarea unei igiene optime, însă o importanţă la fel de mare o are şi alegerea produselor corecte. Este recomandat ca acestea să conţină lactobacili din acid lactic care creează o barieră naturală împotriva agenţilor patogeni vaginali şi în acelaşi timp ajută la redobândirea sănătăţii zonei intime în urma unei infecţii şi extract de Aloe Vera ce reduce inflamaţiile, calmează pielea şi menţine elasticitatea acesteia. Atunci când vorbim de produsele de igienă intimă, este recomandat ca acestea să fie achiziţionate din farmacii.
În plus, şerveţelele cu proprietăţi antibacteriene nu sunt nici ele recomandate pentru că au o concentraţie foarte puternică de substanţe care distrug germenii. Acestea vor distruge atât bacteriile benefice, cât şi pe cele dăunătoare, de la nivelul florei vaginale. Astfel, stratul protector natural este îndepărtat, iar zona intimă devine mult mai predispusă infecţiilor.