Eliberează emoţiile negative, fii sănătos!

Toate emoţiile negative (nemulţumirea, frica, grijile exagerate, invidia, gelozia, tristeţea, neîncrederea, nehotărârile) frustrează corpul şi dezvoltarea lui, creând dezechilibre energetice. “Noi suntem energie pură şi bolile apar în urma dezechilibrelor energetice. Numai de noi depinde vindecarea şi bucuria unei vieţi sănătoase.,” afirmă Oana Sorescu,  primul trainer din România  a tehninicilor de Eliberare Emoţională (EFT) – nivel 1 ,2, 3.

CSÎD: Ce înseamnă Tehnicile de Eliberare Emoţională EFT?

Oana Sorescu: “Oamenii nu mor din cauza cancerului, şi nici din cauza agenţilor patogeni, a virusurilor, a bacteriilor… ci din cauza fricii şi a epuizării” spunea  Dr. Ryke Geerd Hamer. EFT -ul reprezintă o descoperire relativ noua şi un tratament cu evoluţie rapidă în domeniul psihologiei energetice care atrage din ce in ce mai mult atenţia vindecătorilor şi oamenilor de ştiinţă. Reprezintă o combinaţie între acupresura chineză şi psihologia modernă, un instrument extrem de eficient de îmbunătăţire a vieţii pe multiple nivele: mental, emoţional şi fizic. Deseori numită acupresură psihologică, EFT lucrează eliminând blocajele sistemului energetic.  Corpul uman are o natură profund electrică. Informaţia se transmite de-a lungul nervilor prin semnale electrice din aproape în aproape. EEG şi EKG se bazează întocmai pe înregistrarea activităţii electrice a creierului şi a inimii. Aceste blocaje la nivelul meridianelor ne provoacă emoţional, duc la comportamente şi convingeri limitative ce ne opresc să trăim plenar, conştient şi armonios. Simptomele rezultate sunt  emoţionale,  psihice şi includ lipsa de încredere, lipsa autostimei, a respectului  faţă de propria persoană, sentimente ce ne blochează în anxietate, frici, fobii sau chiar depresie declanşand comportamente compulsive sau dependente. Acum este recunoscut şi acceptat faptul că dezechilibrul emoţional este un factor cheie al simptomelor psihice, şi din acest motiv Tehnicile de eliberare emoţională sunt folosite pe scară largă, cu rezultate uimitoare pentru a trata somatizările de la nivelul corpului nostru. EFT sunt acceptate din ce în ce mai mult în cercurile medicale şi psihiatrice, precum şi în cadrul psihoterapiilor şi a altor discipline de vindecare.

Recomandări

Jurnalul transformării mele FOTO si VIDEO

CSÎD: Ce studii s-au făcut despre EFT?

Oana Sorescu: De-a lungul timpului, s-au efectuat mai multe studii despre aceste tehnici ce au relevant următoarele: Dovezi ale efectelor benefice asupra creierului, asupra corpului şi a psihicului vin din neuroimaging (scanările cu CT şi RMN ale creierului) şi au arătat că becul roşu al amigdalei se stinge! Amigdala este glanda în formă de migdală şi ea aparţine sistemului limbic (creierul mijlociu).

• Creierul mijlociu este localizat între cei doi lobi frontali (cortex) şi creierul mic (repitilian).
• Sistemul limbic reprezintă sursa emoţiilor şi a amintirilor pe termen lung (aici sunt codificate toate experienţele negative).
• Amigdala este “ detectorul de fum al corpului”, ea dictează reacţia de tipul “ luptă sau fugi”
• Ori de câte ori apare o experienţă similară, amigdală dă alarma din dorinţa de a te proteja. (aprinde becul roşu)

Universitatea de medicină Harvard arată ca stimularea acestor puncte de acupunctură de pe meridianele energetice reduce activitatea amigdalei, hipocampului şi a altor părţi ale creierului asociate cu teama. Studii ştiinţifice au demonstrat scăderea cu 25% a nivelului de cortizol, hormon al stresului, după doar 20 minute de EFT.  Aceste date devin şi mai incredibile dacă considerăm că după 20 de minute de Psihoterapie Cognitiv-Comportamentală, tehnica de psihoterapie modernă considerată ştiinţific a fi cea mai eficace, nivelul de cortizol a rămas nemodificat (Dr. Dawson Church).

EFT presupune folosirea degetelor pentru a  presa uşor capetele de meridian folosite şi în acupunctură de peste 5.000 ani.

Aşa numitele canale Bonghan, meridianele au fost numite după Kim Bonghan, un cercetător nord-coreean, care a publicat în anii ‘60, studii ale acestor structuri anatomice microscopice.

Imaginile la microscopul  stereofonic şi cel electronic arată existenţa acestor structuri tubulare de un diametru 30-100 micrometri, care străbat întregul corp ca o reţea de fibre optice ce transportă o cantitate de informaţii mai mare decât cea pe care o transportă sistemul nervos. (Celula roşie din sânge are 5-8 micrometri).

CSÎD: Ce afecţiuni se pot trata ameliora cu această tehnică?

Oana Sorescu: EFT restabileşte conştientizarea şi încrederea în abilităţile naturale  de vindecare ale minţii şi ale corpului nostru, oferind oportunităţi de atingere a bunăstării fizice şi emoţionale. Din anii ’90, Gary Craig ne-a dăruit această posibilitate, EFT, care a atins viaţa a milioane de oameni scutindu-i de tot felul de probleme într-un timp extrem de scurt. Diversitatea rezultatelor variază de la vindecarea abuzurilor, traumelor, panică, anxietate, fobii, depresii, vicii, boli fizice pentru a numi doar câteva.

CSÎD: Cum acţionează ETF?

Oana Sorescu: “Cauza tuturor emoţiilor negative este existenţa  unei întreruperi în circuitul energetic al corpului”, Gary Craig. Reparăm acel scurtcircuit, acel blocaj,  prin atingerea acestor puncte ale capetelor de meridiane cu degetele, în timp ce ne concentrăm şi verbalizăm problema specifică. Această combinaţie, între transmiterea energiei cinetice a sistemului nostru energetic în timp ce verbalizam şi ne concentrăm asupra cauzelor profunde, facilitează eliminarea “scurtcircuitului” şi restabilirea fluxului energetic. Emoţiile negative se topesc ca zăpada la soare iar corpul nostru se echilibrează “stingându-şi semnalul de alarmă” al amigdalei. Mai nou se confirmă schimbarea comportamentului genelor în urma utilizării EFT-ului şi influenţa lui directă asupra lor dovedită de epigenetică.

CSÎD: Ce avantaje are metoda?

Oana Sorescu: Milioane de persoane au utilizat EFT şi contestaţiile sunt sub 1%.  De asemenea,

1. Nu implică proceduri chirurgicale
2. Nu se folosesc ace
3. Nu se folosesc medicamente sau substanţe chimice
4. Nu se împinge şi nu se trage de corpul uman
5. Sunt proceduri inofensive

CSÎD: Cui se adresează?

Oana Sorescu: Această metodă are o largă adresabilitate. Indicaţii: panică/anxietate, frici/fobii, depresie, furie, dependenţe (dulciuri, gusturi, alcool, cafea, ţigări, droguri, etc.), ADHD, traume, abuzuri (fizice, emoţionale), sindrom de oboseală cronică, stres, insomnie, probleme de vedere, slăbire, dureri (cap, spate, gât, umeri, încheieturi, dinţi, stomac, dureri generale, etc), alergii, psoriazis, tensiune, diabet, astm, disfuncţii sexuale, probleme urinare…

• De multe ori am avut surpriza să constat că sunt lucruri care se schimbă într-o sesiune. Am avut persoană cu fobie de avion ce a dispărut într-o şedinţă sau persoană care şi-a rezolvat fobia în 6 sesiuni, totul depinde de bagajul emoţional al persoanei, percepţiile sale, credinţele sale limitative.
• EFT se poate aplica la orice vârstă, tuturor persoanelor şi nu este să creadă dinainte că funcţionează.
•  “Dovezile ştiintifice legate de psihologia energetică care provin din peste 12 ţări, sugerează că această metodă terapeutică generează rezultate neobişnuit de rapide, eficiente şi durabile” .
• Sceptici sau nu, toţi cei care au încercat au avut rezultate uimitoare ce au condus la o perspectiveă mai amplă, la claritate şi la o stare de calm, indiferent de natura problemei (fizică, emoţională sau spirituală).