Viaţă sexuală reuşită? Sfaturile sexologului pentru o relaţie împlinită

Partenerii pot pot avea o relaţie extraordinară atât în dormitor, cât şi în afara lui, asta dacă nu uite să-şi condimenteze viaţa de cuplu cu anumite ingrediente şi să vorbească despre viaţa lor sexuală.

În opinia sexologului Gabriela Marin, oamenii au tendinţa de a găsi cele mai complicate răspunsuri la o întrebare simplă precum ,,Ce trebuie să fac pentru a-mi mulţumi partenerul?”

De multe ori însă aleg calea întortocheată. ,,În realitate, răspunsul este mult mai simplu decât ne-am putea închipui, iar dedicarea reprezintă cel mai scurt drum către fericirea în cuplu. Am observat că mulţi parteneri încearcă să-şi impresioneze partenerul apelând la tot felul de lucruri exterioare, când de fapt tot ce îşi doreşte celălalt este atenţie şi un timp de calitate petrecut împreună”, explică sexologul Gabriela Marin.

Recomandări

Genofobia, teama de relaţii intime. De ce apare şi cum afectează viaţa de cuplu

10 lucruri care pot îmbunătăţi viaţa amoroasă a cuplului

Specialistul în relaţii de cuplu Gabriela Marin este de părere că există cel puţin 10 lucruri comune pe care le fac cuplurile care au o viaţă sexuală bună:

• Se iubesc şi îşi spun des acest lucru
• Fac din viaţa erotică o prioritate şi nu tratează acest aspect al vieţii lor ca fiind ultimul dintr-o listă lungă de probleme.
• Ştiu ce anume declanşează latura erotică la celălalt.
• Îşi rezolvă conflictele fără să rămână supăraţi, iertându-l cu uşurinţă pe celălalt.
• Se sărută pasional fără un motiv anume şi sunt apropiaţi fizic, chiar şi în public.
• Îşi fac cadouri-surpriză romantice şi se îmbrăţişează des.
• Sunt buni prieteni şi se distrează împreună.
• Vorbesc deschis despre viaţa lor sexuală, despre ce le place, cum le place şi ce şi-ar dori
• Îşi stabilesc întâlniri romantice săptămânale şi pleacă împreună în vacanţe romantice.
• Fac orice transformare în mod conştient (Această transformare presupune îndreptarea frecventă a atenţiei către celălalt, prin iubire şi afecţiune, pentru o mai bună conectare fizică şi emoţională).

Cum moare pasiunea în cuplu

,,De cealaltă parte, ca o consecinţă logică, cuplurile care muncesc mai puţin la relaţia lor, petrec mai puţin timp de calitate împreună.
Partenerii care sunt stresaţi îşi fac griji din orice şi oricând, sunt mai predispuşi să eşueze în viaţa de cuplu, iar toate acestea au repercusiuni în primul rând asupra vieţii sexuale. Şi dacă aceasta nu va fi împlinită, este posibil ca multe alte elemente din care este compusă intimitatea lor să se prăbuşească unele după altele, precum efectul unui domino”, explică psihologul Gabriela Marin.

În opinia specialistului, există cel puţin 6 lucruri pe care fac fac cuplurile care au o viaţă sexuală dezechilibrată şi sunt nefericiţi în viaţa de cuplu:

• Petrec foarte puţin timp împreună într-o săptămână normală.
• Par să facă din orice o prioritate, mai puţin din relaţia lor.
• Se axează foarte mult pe carieră, afaceri (el) sau pe copii (ea).
• Se deconectează unul de celălalt şi duc vieţi paralele.
• Vorbesc despre listele cu lucruri pe care le au de rezolvat.
• Nu au voinţa şi dorinţa de a se concentra asupra partenerului/partenerei.