Migrenele sunt dureri intense de cap, cu apariţie periodică, fără cauze precise. Cei care suferă de migrene au, de obicei şi alte boli asociate. Investigarea acestor afecţiuni ar putea duce inclusiv la ameliorarea durerilor de cap.
Fibromialgia se manifestă prin dureri musculare difuze şi dureri ale ţesutului moale.Asocierea dintre fibromialgie şi migrenă apare mult mai des la femei decât la bărbaţi. Afecţiunile de sănătate mintală -depresia, anxietatea, tulburările bipolare-se suprapun frecvent cu migrena.
Sindromul de colon iritabil este o afecţiune a tractului digestiv, cu factori de risc similari cu migrena. Simptomele sunt dureri sau disconfort abdominal, scaune neregulate, dureri puternice de cap.
Tulburările de somn- insomnia, sforăitul, apneea obstructivă de somn, sindromul picioarelor neliniştit dau migrene. Pentru ameliorarea migrenelor, limitaţi consumul de cofeină, alcool sau medicamente fără prescripţie medicală. Migrena este extrem de sensibilă la schimbare- vreme, ciclu de somn, boală.
Menţineţi un stil de viaţă constant şi respectaţi orele de mers la somn.
sursa foto: 123rf.com