Beneficiile alăptării pentru mămici

Alăptarea este esențială pentru dezvoltarea armonioasă a bebelușului, dar beneficiile sunt numeroase și pentru mamă.

Laptele matern este singurul aliment realmente adaptat necesităţilor nou-născutului şi sugarului. Copilul ar trebui să fie alăptat cel puţin până la şase luni, când poate începe hrănirea complementară – diversificarea.
Alăptarea poate continua împreună cu alimentele diversificate chiar până la vârsta de doi ani.
Necesităţile nutriţionale ale copilului se modifică odată cu vârsta. Rste remarcabil faptul că în, funcție de nevoile celui mic, se modifică și compoziţia laptelui matern.

Laptele matern, alimentul complet

În primele 5 zile după naștere apare colostrul. Între zilele 6 şi 15 zile este laptele de tranziție. Laptele matur apare între ziua 16 şi următoarele 15 luni.
Aceste trei varietăţi de lapte matern sunt deosebite din punctul de vedere al conţinutului de glucide, lipide, proteine, minerale (macro, micro, oligo-elemente), vitamine ş.a. Mai mult, compoziţia laptelui se modifică în cursul suptului, spre sfârşitul acestuia, laptele declanşând senzaţia de saţietate şi oprirea voluntară a sugarului din supt, cu semnificaţii ulterioare puternice pentru sănătatea copilului.

Recomandări

10 mituri despre alăptare ce circulă în România

Laptele matern nu poate fi înlocuit

Între laptele matern şi cel de vacă nu există comparaţie, primul fiind net diferit de laptele de vacă în ceea ce priveşte compoziţia în glucide, lipide, proteine, minerale, vitamine, factori de creştere ş.a.

Laptele speciei umane are cea mai mare cantitate de lactoză, deoarece la om creierul este cel care trebuie să se dezvolte în principal şi nu muşchii şi corpul (în cazul erbivorelor).

Laptele matern este, de asemenea, foarte bogat în acizi graşi polinesaturaţi esenţiali (acizi linoleic – omega 6, acid alfalinoleic – omega3 şi acid gama-linoleic) şi, deşi este relativ sărac în minerale, sugarul alăptat la sân nu suferă niciodată de carenţe minerale (calciu, fier, magneziu, fosfor, etc).

Nu doar bebelușii au de câștigat de pe urma alăptării, ci și mamele. Detalii în materialul video.