Cum să înveți copiii să se spele corect pe mâini

Ai spune că este floare la ureche să te speli pe mâini… Însă pandemia de coronavirus ne-a demonstrat în doi pași și trei mișcări că o bună parte din populația globului nu se spală tocmai corect și nu suficient de des. Părinților le revine însă o sarcină dublă – să se spele corect pe mâini, dar să îi învețe și pe copii –  misiune deloc ușoară.

 Îmi aduc aminte cât de stresată eram atunci când a fost declarată pandemie mondială de coronavirus. Și cât de greoi a fost procesul să-l învăț și pe copilul meu de 3 ani jumate pe atunci să zăbovească cel puțin 20 de secunde cu spuma de săpun pe mâini. Dar am reușit, iar acum copilul este primul care fuge să se spele pe mâini când intrăm în casă.

De ce este important să avem mâinile curate

Evident, copiii trebuie învățați cu calm. Și indiferent de vârsta lor trebuie să le explicați în cuvinte pe înțelesul lor de ce este important să se spele pe mâini. Și evident, de ce este important să se spele corect.

Cum să te speli corect pe mâini  – reguli de bază

Cel mai simplu și eficient mod de a ține virusurile (inclusiv Sars-Cov-2), bacteriile și germenii dăunători departe și a ne păstra sănătatea este să ne spălăm pe mâini.

Recomandări

Cum să faci pâine cu copilul mic

Prima mâncare gătită din viața copilului este o supă! Cum să faci supe sănătoase

Copiii învață prin imitare. Așadar, spălați-vă mâinile corect împreună cu ei.

Mâinile se udă cu apă. Aveți grijă  ca temperatura apei să fie una plăcută – nici fierbinte, nici rece.

Se folosește săpun. Spuma se lasă să acționeze pe toată suprafața mâinilor și a încheieturilor cel puțin 20 de secunde.

Este important să accesați în timpul spălării pe mâini și zonele dintre degete, dar și zona unghiilor.

Este greu ca un copil să monitorizeze cele minimum 20 de secunde recomandate pentru a sta cu spuma de săpun pe pielea udă. Puteți fredona un cântec care îi place, iar când acesta s-a terminat, vă puteți clăti.

După clătire, mâinile se usucă cu un prosop curat. Este important să aveți un prosop pentru fiecare membru al familiei.

Când este necesar să se spele pe mâini

Încă din copilărie spălatul pe mâini trebuie să devină automatism.

De fiecare dată când intrați în casă trebuie să vă spălați pe mâini.

Înainte și după mese – spălarea pe mâini este recomandată.

Înainte și după folosirea toaletei.

Înainte și după ce aveți grijă sau intrați în contact cu o persoană bolnavă.

După ce vă jucați cu animale, inclusiv animalele casei.

Înainte și după ce ați gătit.

După ce ați strănutat, tușit.

Înainte de a aplica creme, geluri pe față.

Înainte și după ce au făcut temele de la școală.