Reguli pe care sălile de sport trebuie să le respecte în pandemie

Vine cu lămuriri despre temerile românilor privind sălile de sport în pandemie, dar și despre măsurile de igienă impuse Iulian Dinu, antreprenor, antrenor personal, instructor fitness, preparator fizic, kinetoterapeut și psiholog sportiv, Președintele Asociației Internaționale de Psihologie, Nutriție, Sport șși Fitness.

CSÎD: Ce temeri au românii vizavi de sălile de sport în timpul pandemiei?

Iulian Dinu: Chiar dacă riscul de infectare cu COVID este minim în sălile de fitness, conform studiului făcut de AIPNSF, oamenii sunt încă reticenți să înceapă activitatea sportivă în sălile de fitness. Majoritatea oamenilor sunt conștienți că, deși sălile de fitness respectă toate măsurile de siguranță, unii oameni nu sunt atât de precauți.

Recomandări

Ce se întâmplă în corp dacă stai în casă și nu faci mișcare 2, 3 săptămâni?

Ce este DOGA? Explică Andreea, Runnwithurdog, instructor la Paris

Oare toți clienții sălilor de sport sunt atenți la regulile de igienă?

CSÎD: Oferiți-ne mai multe detalii.

Iulian Dinu: Faptul că nu pot avea încredere în ceilalți să respecte regulile, este un criteriu foarte mare pe care se bazează românii atunci când vine vorba de frecventarea sălilor de fitness. Dar dacă oamenii, clienții sălilor, respectă regulile impuse de sălile de fitness, atunci riscul de infectare este minim.

7 metri pătrați distanță între clienții sălilor de sport în pandemie

CSÎD: Ce măsuri de siguranță au luat sălile de sport privind limitarea răspândirii coronavirus?

Iulian Dinu: Cele mai mari schimbări în modul de operare a sălilor de fitness sunt legate de administrarea spațiului. A fost impusă distanța de 7 metri pătrați între clienți, ceea ce a însemnat folosirea aparatelor de fitness la jumătate din capacitatea lor. Pe lângă distanțare, au fost impuse și alte reguli:

• Accesul în sălile de fitness se face pe bază de programare
• Numărul maxim de clienți se stabilește în funcție de spațiul sălii
• Distanță mai mare între echipamentele și zonele de antrenament
• Reducerea capacității studiourilor de clase de Group Fitness
• Delimitarea spațiului în studiourile de aerobic
• Amplasarea de dozatoare cu gel dezinfectant și prosoape de hârtie în locuri ușor accesibile
• Gunoi dedicat materialelor utilizate de staff-ul sălii, la curățarea echipamentelor
• Este interzisă folosirea dușurilor și a aerului condiționat care nu a fost curățat
• Aparatele de fitness vor fi folosite ”unul da, unul nu”, pentru a putea păstra distanțarea