Cum recunoști gripa?

Protejați-vă în acest sezon împotriva virusurilor care circulă. Pe lângă Sars-Cov 2, virusul gripal, dar și alte tipuri de microorganisme sunt responsabile pentru numărul mare de îmbolnăviri.

Purtarea măștii de protecție poate fi de folos în aglomerație și în spațiile închise. O bună imunitate se menține printr-o dietă bogată în legume, fructe, proteine de calitate, prin odihnă și mișcare constantă. La fel de importantă este și igiena mâinilor.

Unul dintre virusurile responsabile pentru cazurile de îmbolnăvire din această perioadă este cel gripal. Virusul gripal se transmite prin aer, prin inhalarea de particule încărcate viral, prin tuse, strănut, dar și prin mâini murdare.

Recomandări

10 semne pe care le dă FLURONA. Cum te simți când ești infectat simultan cu gripă…

7 ceaiuri care alungă răceala și gripa. Te ajută să respiri mai bine, calmează durerile în…

După contaminarea cu virusul gripal, trec în medie 48 de ore până la apariția simptomelor.

Printre acestea se numără temperatura mai mare de 38, 5 grade Celsius, frisoanele, durerile de cap, durerile musculare, senzația generală de rău, tusea seacă și stările de vomă.

În cazul în care aveți aceste simptome, trebuie să vă hidratați, să luați antitermice, analgezice și să vă odihniți. Dacă simptomele nu se ameliorează în câteva zile, trebuie să luați legătura cu medicul de familie.

Pentru informații despre sănătate, vă așteptăm și pe canalele noastre de youtube, insta și tik tok!