Beneficiile uleiului esențial de pătrunjel pentru sănătate

Uleiul esențial de pătrunjel este obținut prin distilarea aburului din semințele plantei Petroselinum crispum, cunoscută și sub numele de pătrunjel. Acest ulei are un miros plăcut și proaspăt, cu note de piper, iar proprietățile sale benefice îl fac un aditiv popular în produsele de îngrijire personală și în aromaterapie.

Iată câteva dintre beneficiile uleiului esențial de pătrunjel:

1. Proprietăți antiseptice

Uleiul esențial de pătrunjel are proprietăți antiseptice puternice, ceea ce îl face util în lupta împotriva infecțiilor bacteriene și fungice. Acesta poate fi utilizat pentru a ameliora afecțiuni ale pielii, cum ar fi acnee, eczeme și psoriazis.

Recomandări

5 motive pentru care te doare în piept și care nu au nimic de-a face cu…

Funcționează cu adevărat? Ce se întâmplă dacă pui usturoi în nas pentru congestie

2. Proprietăți antiinflamatorii

Uleiul esențial de pătrunjel poate ajuta la reducerea inflamației în organism, ceea ce îl face util în tratamentul afecțiunilor inflamatorii, cum ar fi artrita, durerile de cap și guta.

3. Îmbunătățește digestia

Pătrunjelul este cunoscut pentru proprietățile sale digestive, iar uleiul esențial de pătrunjel poate ajuta la reducerea problemelor digestive, cum ar fi balonarea, flatulența și indigestia.

4. Proprietăți diuretice

Uleiul esențial de pătrunjel are proprietăți diuretice, ceea ce poate ajuta la eliminarea excesului de lichide din organism. Acest lucru poate fi util în tratamentul edemelor și în reducerea tensiunii arteriale.

5. Proprietăți antioxidante

Pătrunjelul este bogat în antioxidanți, iar uleiul esențial de pătrunjel conține aceleași proprietăți. Acestea pot ajuta la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ și a daunelor cauzate de radicalii liberi.

6. Îmbunătățește starea de spirit

Uleiul esențial de pătrunjel are un miros plăcut și proaspăt, ceea ce îl face util în aromaterapie. Acesta poate ajuta la reducerea stresului și a anxietății, îmbunătățind starea de spirit și ajutând la relaxare.

Uleiul esențial de pătrunjel are multe beneficii pentru sănătate și poate fi utilizat într-o varietate de moduri. Cu toate acestea, este important să vă asigurați că utilizați întotdeauna ulei esențial diluat și să efectuați un test de alergie înainte de utilizare. De asemenea, ar trebui să discutați cu un specialist înainte de a utiliza uleiul esențial de pătrunjel, în special dacă aveți anumite probleme medicale sau luați medicamente.

Cum se poate utiliza uleiul esențial de pătrunjel?

• Adăugați câteva picături de ulei esențial de pătrunjel în apa căzii înainte de baia de seară pentru a vă relaxa și pentru a reduce stresul.
• Adăugați câteva picături de ulei esențial de pătrunjel în uleiul de masaj pentru a reduce inflamația și a îmbunătăți circulația sanguină.
• Adăugați câteva picături de ulei esențial de pătrunjel în apă fierbinte și inhalați aburii pentru a ameliora congestia nazală și durerile de cap.
• Adăugați câteva picături de ulei esențial de pătrunjel într-un difuzor pentru a îmbunătăți starea de spirit și a înlătura mirosurile neplăcute dintr-o încăpere.
• Adăugați câteva picături de ulei esențial de pătrunjel în apa de gură pentru a reduce respirația urât mirositoare și a combate infecțiile din cavitatea bucală.

Surse: organicfacts.net, davidwolfe.com, healthline.com