Tehnici de masaj facial pentru un ten mai luminos și mai tonifiat

Un ten luminos și tonifiat poate fi obținut prin adoptarea unor tehnici de masaj facial eficiente. Aceste tehnici pot ajuta la creșterea circulației sanguine și limfatice în zona feței, la relaxarea mușchilor feței și la îmbunătățirea aspectului tenului.

Pe lângă faptul că masajul facial vine cu diverse beneficii pentru organism și piele, acesta poate fi realizat prin diferite tehnici și prin folosirea anumitor instrumente specifice. Iată câteva metode din care poți alege pentru a avea parte de cel mai bun masaj facial!

1. Masajul cu role din jad sau cu globuri de masaj

Această tehnică presupune utilizarea unei role din jad sau a unor globuri de masaj pentru a stimula circulația sanguină și limfatică în zona feței. Începeți prin aplicarea unui ulei de masaj pe fața curată și uscată și apoi folosiți rolele din jad sau globurile de masaj pentru a masa tenul. Rulați-le ușor peste față, evitând zona ochilor. Această tehnică ajută la reducerea umflăturilor și a cearcănelor de sub ochi, la îmbunătățirea elasticității pielii și la obținerea unui ten luminos.

Recomandări

Cum scăpăm de cicatrici? Tehnici minim invazive care redau pielii aspectul sănătos

O piele impecabilă în sezonul rece? Iată ce te ajută să obții colagen și elastină la…

2. Masajul facial cu degetele

Această tehnică presupune utilizarea degetelor pentru a masa fața. Începeți prin aplicarea unui ulei de masaj pe fața curată și uscată și apoi utilizați degetele pentru masarea feței. Începeți de la baza gâtului și apoi masați fiecare zonă a feței, folosind mișcări circulare ușoare. Apăsați ușor pe zona de sub pomeți și masați în sus și în afară pentru a tonifia mușchii feței. Această tehnică ajută la îmbunătățirea aspectului tenului, la tonifierea mușchilor feței și la reducerea tensiunii musculare.

3. Masajul facial cu linguri de masaj

Această tehnică presupune utilizarea unor linguri de masaj pentru a stimula circulația sanguină și limfatică în zona feței. Începeți prin aplicarea unui ulei de masaj pe fața și apoi utilizați lingurile de masaj pentru a masa suprafața feței. Începeți de la baza gâtului și apoi masați fiecare zonă a feței, folosind mișcări ușoare de răsucire și netezire. Această tehnică ajută la reducerea umflăturilor și a cearcănelor de sub ochi, la îmbunătățirea elasticității pielii și la obținerea unui ten mai luminos.

4. Masajul cu piatră de jad

Această tehnică presupune utilizarea unei pietre de jad pentru stimularea circulației sanguine și limfatice în zona feței. Aplicați acel ulei de masaj pe fața curată și uscat, iar apoi utilizați piatra de jad pentru un masaj de neuitat al feței. Începeți de la baza gâtului și apoi masați fiecare zonă a feței, folosind mișcări ușoare de răsucire și netezire. Această tehnică ajută la îmbunătățirea elasticității pielii, la reducerea aspectului porilor dilatați și la obținerea unui ten mai luminos.

5. Masajul facial cu ventuze

Această tehnică presupune utilizarea unor ventuze. Cu ajutorul ventuzelor crește semnificativ procesul de stimulare a circulației sanguine și limfatice în zona feței. Începeți prin aplicarea unui ulei de masaj pe față și apoi utilizați ventuzele pentru a masa corect și eficient fața. Ca și în cazul celorlalte tehnici, începeți de la baza gâtului și apoi masați fiecare zonă a feței, folosind mișcări ușoare de răsucire și netezire. Această tehnică ajută la îmbunătățirea aspectului tenului, la reducerea aspectului porilor dilatați și la obținerea unui ten mai luminos.

6. Masajul facial cu gheață

Această tehnică presupune utilizarea cuburilor de gheață. Aplicați uleiul de masaj pe toată suprafața tenului și utilizați cuburile de gheață pentru a începe procedura de masare a feței. Începeți de la baza gâtului și apoi masați fiecare zonă a feței, prin mișcări ușoare de răsucire și netezire. Această tehnică ajută la reducerea umflăturilor și a cearcănelor de sub ochi, la îmbunătățirea elasticității pielii și la obținerea unui ten mai luminos.

Așadar, utilizarea unor tehnici de masaj facial poate ajuta la îmbunătățirea aspectului tenului, la reducerea tensiunii musculare și la stimularea circulației sanguine și limfatice în zona feței. Este important să utilizați uleiuri de masaj de calitate și să vă adaptați tehnicile de masaj în funcție de nevoile pielii. Pentru cele mai bune rezultate, efectuați masajul facial în mod regulat, înainte de culcare, pentru a vă relaxa și a obține un ten mai luminos și mai tonifiat.

Surse: healthline.com, rd.com, upcirclebeauty.com