Ce fel de pâine putem consuma zilnic fără să ne îngrașe. Mihaela Bilic: „N-o consider deloc ca fiind inamicul public numărul unu”

Mulți evită să consume pâine, fiindu-le teamă că vor acumula kilograme în plus. Totuși, există și tipuri de pâine care nu îngrașă.

Mihaela Bilic, medic primar diabet, nutriție și boli metabolice, a vorbit despre ce tip de pâine e acceptată pentru a fi consumată zilnic, fără să îngrașe.

Multă lume alege să nu consume pâine, de teamă să nu se îngrașe. Mihaela Bilic vine cu vești bune și spune că există un tip de pâine ce poate fi consumat fără griji. Medicul nutriționist susține că pâinea ajută organismul, atât timp cât este mâncată în cantități decente. De asemenea, medicul nutriționist a venit și cu o variantă ideală de pâine. Vezi AICI care este tipul de pâine care nu te îngrașă.

Recomandări

Cei “4 P” din dietă care te îmbătrânesc. Alimentele pe care românii le adoră, dar care…

52 de alimente bune pentru deficitul de fier. Ce să mănânci să nu faci anemie