Dieta cu 3 mese pe zi a Loredanei Groza. Alimentul extrem de popular la care a renunțat definitiv

La 53 de ani, Loredana Groza arată absolut senzațional. Cu toate că are un program extrem de încărcat, această reușește să fie foarte atentă la alimentație și să țină o dietă echilibrată. Iată la ce aliment îndrăgit de noi toți a renunțat artista pentru a avea o silueta fără de cusur!!

Dieta pe care Loredana Groza o respectă cu sfințenie

„Nu mă ating de pâine și de tot ceea ce ține de făină, gluten. Sunt ca Djokovic, ca un campion mondial. Cred că trebuie să își cunoști corpul.
Ajungem la un anumit moment în care trebuie să știm foarte bine cum să ne întreținem și cum să ne hrănim și ce are nevoie corpul nostru”, a spus Loredana într-un interviu.

De asemenea, de mai mulți ani, îndrăgita solistă a renunţat la dulciuri, zahăr rafinat, junk-food, produse de patiserie şi cofeină.

Artista are și un mic secret, însă: bea în fiecare dimineață un pahar de apă fierbinte pe stomacul gol.

Recomandări

Imagini din casa Andreei Marin. Are cadă în dormitor

Cum a slăbit Adela Popescu în timp record! Secretul care o ajută să se mențină impecabil

„Dimineața beau, pe stomacul gol, o cană cu apă fierbinte. De dimineață am mâncat un iaurt și am pus niște semințe de in. Vă recomand și vouă, e foarte sățios”, a dezvăluit Loredana pentru internauți.

Ce mănâncă în fiecare zi

Ei bine, așa cum a dezvăluit chiar ea, așa arată meniul zilnic al Loredanei:

-mic dejun: iaurt cu fructe proaspete sau uscate;

-prânz: pește sau carne slabă albă (pui/curcan) și o salată;

-pentru desert alege mereu fructele;

-cină: o salată la care adaugă semințe și avocado sau un pește gătit fără ulei.

De menționat ar mai fi și faptul că, după cum s-a putut observă de pe rețelele de socializare, artista face permanent sport. În fiecare zi petrece aproximativ o oră și jumătate la sală.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Bucsa Vlad (@vlad_bucsa)

Citește și: Camelia Șucu, despre dietă și stil de viață sănătos: „Nu există o cheie a sănătății care să stea agățată într-un singur cui” INTERVIU EXCLUSIV

Sursa foto: Instagram @loredanagroza