Dacă suferi de aceste probleme de sănătate, nu consuma sub nicio formă nuci!

„Doar pacienții cu boală renală cronică în stadiu avansat (precum și pacienții dializăți) vor trebui să se concentreze pe limitarea (dacă nu evitarea completă) a consumului de nuci”, spune el.

Nucile sunt bogate în doi nutrienți care pot fi toxici dacă sunt consumați în cantități mari: fosforul și potasiul.

„Punctul cheie aici este că rinichiul ajută la ținerea sub control a nivelurilor noastre de fosfor și potasiu; cu toate acestea, pacienții cu boală renală cronică în stadiu avansat și cei care fac dializă, din păcate, nu au acest lux și, prin urmare, prezintă un risc ridicat de a avea niveluri excesiv de ridicate ale acestor două elemente (adică hiperfosfatemie și hiperpotasemie)”, mai explică Dr. Odigwe.

Alte afecțiuni în cazul cărora nu este recomandat consumul de nuci

Probleme gastrointestinale

Fibrele și grăsimile sănătoase din nuci, care sunt de obicei benefice, pot fi greu de digerat pentru cei cu afecțiuni gastrointestinale precum sindromul de colon iritabil (SCI), boala Crohn sau colita ulceroasă, provocând dureri abdominale, diaree sau inflamații intestinale.

Alergii/ intolerante la nuci

Chiar și o cantitate mică de nuci poate declanșa o reacție alergică severă, cunoscută sub numele de anafilaxie, care poate fi fatală dacă nu este tratată prompt. Printre simptomele unei reacții alergice la nuci se regăsesc următoarele:

• mâncărimi,
• urticarie,
• umflarea buzelor, limbii sau gâtului,
• dificultăți de respirație,
• greață,
• vărsături