Băutura naturistă care te poate ajuta să dai jos până la 5 kilograme în 3 zile

Ce beneficii reale are ceaiul de pătrunjel?

Ceaiul de pătrunjel are într-adevăr anumite beneficii pentru sănătate, dar nu are proprietăți magice de slăbit:

• Diuretic: Ceaiul de pătrunjel are un efect diuretic ușor, ceea ce înseamnă că poate ajuta la eliminarea excesului de apă din organism.
• Bogat în nutrienți: Pătrunjelul este o sursă bună de vitamina C, vitamina K și beta-caroten, antioxidanți care protejează celulele.
• Ajută la digestie: Ceaiul de pătrunjel poate ajuta la îmbunătățirea digestiei și la reducerea balonării.

Cum prepari ceaiul de pătrunjel?

1. Pentru a prepara ceai de pătrunjel din frunze proaspete, pune o mână de frunze de pătrunjel spălate, tocate, într-o cană cu apă fierbinte (atenție! nu clocotitiă!) și lasă la infuzat pentru cel puțin 20 de minute.

Recomandări

Sucuri naturale pe care le poți consuma pentru un sistem imunitar puternic

Uleiul de măsline și mierea: un duo puternic pentru detoxifierea organismului

2. Strecoară ceaiul.

3. Adaugă-i și puțină zeamă de lămâie și miere, dacă gustul lui amar nu îți permite să îl bei.

PS: Poți face o cantitate mai mare o dată, pentru că ceaiul de pătrunjel poate fi păstrat la frigider chiar și 3 zile. La 1 litru de apă fierbinte poți folosi 5 linguri de frunze tocate de pătrunjel.

Alte momente în care să consumi ceai de pătrunjel

Pentru detoxifiere. Ceaiul de pătrunjel poate fi inclus într-o cură de detoxifiere, datorită proprietăților sale diuretice.

Pentru sănătatea pielii. Consumul regulat poate contribui la o piele mai sănătoasă și mai luminoasă.

Pentru a susține sănătatea rinichilor. Poate fi util pentru menținerea sănătății rinichilor.

Ceaiul de pătrunjel NU substituie un regim de viață sănătos

Important! Ceaiul de pătrunjel nu este un înlocuitor pentru o dietă echilibrată și un stil de viață sănătos. Pentru orice problemă de sănătate, este recomandat să consulți un medic.

Sursă foto: Shutterstock.