De ce tot mai mulți copii poartă ochelari? Un studiu alarmant

Un studiu recent a dezvăluit o statistică îngrijorătoare: unul din trei copii suferă de miopie. Această afecțiune, cunoscută și ca scurtă vedere, face ca obiectele îndepărtate să apară neclare. Dar de ce se confruntă tot mai mulți copii cu această problemă?

Studiul, publicat în British Journal of Ophthalmology, a analizat cercetările care au implicat peste cinci milioane de copii și adolescenți din 50 de țări de pe toate cele șase continente. Datele au dezvăluit că miopia s-a triplat între 1990 și 2023 – crescând la 36%, spun cercetătorii.

Cauzele creșterii miopiei la copii

Timp excesiv petrecut în fața ecranelor: Televizoare, tablete, smartphone-uri și computere au devenit o parte integrantă a vieții copiilor. Expunerea prelungită la aceste ecrane poate contribui la dezvoltarea și agravarea miopiei.

Recomandări

Cu câți ani ne putem prelungi viața dacă mergem pe jos o oră pe zi. Studiile…

Secretele cercetătorilor în longevitate, pentru a trăi mult și sănătos. Ce nu ne spun, de fapt

Timp redus petrecut în aer liber: Activitățile în aer liber, care implică utilizarea ochilor pentru a focaliza pe obiecte îndepărtate, sunt esențiale pentru dezvoltarea sănătoasă a vederii. Din păcate, tot mai mulți copii petrec mai puțin timp afară.

Factori genetici: Predispoziția genetică joacă un rol important în dezvoltarea miopiei. Copiii cu părinți miopi au un risc mai mare de a dezvolta această afecțiune.

Vârsta timpurie de începerea școlii: În unele țări, copiii încep școala la vârste foarte fragede, ceea ce înseamnă că petrec multe ore concentrându-se pe cărți și caiete, ceea ce poate contribui la dezvoltarea miopiei.

Consecințele miopiei

Miopia este o preocupare în creștere a sănătății globale, care urmează să afecteze încă milioane de copii până în 2050, avertizează studiul.

Cele mai mari rate sunt în Asia – 85% dintre copiii din Japonia și 73% din Coreea de Sud sunt miopi, cu peste 40% din copii afectați în China și Rusia. Paraguay și Uganda, la aproximativ 1%, au avut unele dintre cele mai scăzute niveluri de miopie, Regatul Unit, Irlanda și SUA toate aproximativ 15%.

Ce putem face?

1. Limitați timpul petrecut în fața ecranelor: Încurajați copiii să petreacă mai mult timp în aer liber și să facă activități fizice. „Există un beneficiu real pentru copiii care își petrec timpul afară”, spune Daniel Hardiman-McCartney, consilier clinic de la Colegiul Optometriștilor din Marea Britanie.

2. Pauze regulate: Dacă copiii trebuie să petreacă mult timp în fața ecranelor, faceți pauze regulate pentru a permite ochilor să se odihnească.

3. Examen oftalmologic regulat: Programați examene oftalmologice regulate pentru copii, chiar dacă nu se plâng de probleme de vedere.

4. Alimentație sănătoasă: O dietă bogată în fructe, legume și acizi grași omega-3 poate contribui la sănătatea ochilor.

Sursă foto: Shutterstock.