Intoleranța la căldură. Simptome și factori care declanșează afecțiunea

Intoleranța la căldură se referă la o sensibilitate neobișnuit de mare la temperaturi ridicate. Persoanele care suferă de această afecțiune pot experimenta simptome neplăcute chiar și la temperaturi moderate, pe care alții le consideră confortabile.

Simptomele intoleranței la căldură

Simptomele pot varia de la o persoană la alta, dar cele mai comune includ:

• Senzație de căldură excesivă: Chiar și la temperaturi moderate, persoanele cu intoleranță la căldură pot simți o căldură intensă.
• Transpirație excesivă: Glandele sudoripare pot fi suprasolicitate, ducând la transpirații abundente.
• Oboseală și epuizare: Căldura poate provoca oboseală și slăbiciune.
• Grețuri și vărsături: Unele persoane pot experimenta aceste simptome ca răspuns la căldură.
• Amețeli și leșin: Scăderea tensiunii arteriale poate duce la amețeli și chiar leșin.
• Bătăi rapide ale inimii: Inima poate bate mai repede pentru a compensa creșterea temperaturii corpului.
• Dureri de cap: Căldura poate provoca dilatarea vaselor de sânge, ducând la dureri de cap.
• Iritabilitate și anxietate: Căldura poate afecta starea de spirit și poate provoca iritabilitate și anxietate.

Recomandări

Cu câți ani ne putem prelungi viața dacă mergem pe jos o oră pe zi. Studiile…

Secretele cercetătorilor în longevitate, pentru a trăi mult și sănătos. Ce nu ne spun, de fapt

Cauzele intoleranței la căldură

Intoleranța la căldură poate fi cauzată de o varietate de factori, inclusiv:

Afecțiuni medicale:

• Hipertensiune arterială
• Boli de inimă
• Boli pulmonare
• Diabet
• Scleroză multiplă
• Tulburări de tiroidă

Medicamente

• Unele medicamente, cum ar fi diureticele și beta-blocantele, pot afecta capacitatea organismului de a regla temperatura.

Deshidratare: Lipsa de apă poate face organismul mai vulnerabil la căldură.

Vârsta: Copiii mici și vârstnicii sunt mai susceptibili la efectele negative ale căldurii.

Sarcina: Femeile însărcinate pot fi mai sensibile la căldură.

Intoleranța la căldură: Tratament

Tratamentul intoleranței la căldură depinde de cauza subiacentă. Dacă ai probleme cu toleranța la căldură, este important să consulți un medic pentru a identifica cauza și a primi un tratament adecvat.

Între timp, poți lua următoarele măsuri pentru a te simți mai bine:

1. Răcorește-te: Stai în camere răcoroase, fă dușuri reci sau aplică comprese reci pe frunte.

2. Hidratează-te: Bea multă apă, sucuri naturale și ceaiuri neîndulcite.

3. Evită expunerea directă la soare în timpul celor mai calde ore ale zilei.

4. Îmbracă-te lejer: Alege haine ușoare, din materiale naturale, de culori deschise.

5. Mănâncă ușor: Evită alimentele grele și picante.

6. Fă exerciții fizice moderate: Evită activitatea fizică intensă în timpul celor mai calde ore ale zilei.

Important! Dacă experimentezi simptome severe, cum ar fi amețeli severe, dureri de cap intense, confuzie sau pierderea cunoștinței, solicită imediat asistență medicală.

Sursă foto: Shutterstock.