Planta care tratează durerea în gât și tusea uscată. Cum se prepară băutura-pansament pentru gâtul iritat

Nalba este o plantă medicinală cu o istorie îndelungată în tratarea afecțiunilor respiratorii, în special a tusei și durerilor în gât, potrivit Medical News Today. Substanțele mucilaginoase pe care le conține formează un fel de peliculă protectoare la nivelul mucoasei, calmând iritația și favorizând vindecarea.

Cum să prepari o băutură cu nalbă pentru gâtul iritat

Ingrediente:

•  1 linguriță rădăcină de nalbă uscată sau proaspătă (dacă este proaspătă, taie-o în bucăți mici)
• 250 ml apă

Recomandări

Rețeta de ceai de usturoi care te scapă de sinuzită, nas înfundat și dureri în gât

Alimente calmante pentru dureri în gât. Ce să mănânci și să bei să nu accentuezi senzația…

Mod de preparare: Pune apa la fiert într-un ibric sau într-o cană rezistentă la căldură. Adaugă rădăcina de nalbă în apa clocotită. Acoperă vasul și lasă amestecul să infuzeze timp de 10-15 minute. Strecoară ceaiul într-o cană.

Pentru a ameliora gustul, poți adăuga o linguriță de miere. Mierea are și proprietăți antibacteriene și antiinflamatorii.

Cum se consumă?

1. Cald: Bea ceaiul cald, cu înghițituri mici, de mai multe ori pe zi.
2. Gargară: Folosește ceaiul călduț pentru a face gargară. Acest lucru va calma iritația și va reduce inflamația din gât.

Când să consumi ceai de nalbă

Cand te confrunți cu:

• Tuse seacă: Nalba are proprietăți emoliente, care ajută la calmarea tusei uscate și iritante.
• Dureri în gât: Substanțele mucilaginoase din nalbă formează un strat protector pe mucoasa gâtului, reducând inflamația și durerea.
• Răgușeală: Ceaiul de nalbă poate ajuta la ameliorarea răgușelii cauzate de inflamația corzilor vocale.

Alte beneficii ale nalbei

Ameliorează inflamațiile

Nalba are proprietăți antiinflamatorii care pot ajuta la reducerea inflamației în organism.

Protejează mucoasele

Substanțele mucilaginoase din nalbă formează un strat protector pe mucoasele digestive și respiratorii.

Ajută la vindecarea rănilor

Nalba poate accelera procesul de vindecare a rănilor la nivelul pielii și mucoaselor.

Consumul de nalbă: Contraindicații

Deși nalba este în general sigură, este recomandat să consulți un medic înainte de a utiliza acest remediu, mai ales dacă ești însărcinată, alăptezi sau ai alte afecțiuni medicale.

Sursă, foto: Shutterstock.