Dieta Gabrielei Cristea. Prezentatoarea tv a slăbit de mai multe ori mâncând așa

Gabriela Cristea a devenit recent subiectul atenției publicului, după ce a vorbit despre eforturile sale de a slăbi și despre dieta pe care o urmează. Prezentatoarea a mărturisit că este destul de frustrată și chiar disperată din cauza procesului de slăbire, explicând că, în ciuda tuturor eforturilor, nu reușește să scape de kilogramele în plus.

Gabriela Cristea se luptă cu kilogramele în plus de ani de zile

În ceea ce privește dieta, Gabriela Cristea a recunoscut că încearcă diverse metode, dar și-a exprimat nemulțumirea față de faptul că nu vede rezultate rapide. De asemenea, a menționat că, deși a apelat la un stil de viață sănătos și la o alimentație mai echilibrată, scăderea în greutate nu vine așa cum și-ar dori.

“În fiecare zi sunt disperată cu asta, cu slăbitul, că nu pot! De dimineață mă gândesc și până seară îmi trece! Mă apucă disperarea…”, a spus îndrăgita prezentatoare pe instagram. 

Recomandări

Dieta proteică a Monicăi Bîrlădeanu în Postul Crăciunului. Ce mănâncă actrița: „Am până și în geanta…

Cum a ajuns să arate Anna Kournikova acum, la 22 de ani după ce era votată…

„M-am și îngrășat în perioada asta, dar acum sunt la cură de slăbire și am reușit să slăbesc. Sunt în continuare la dietă, țin un regim echilibrat, cam 1200 de calorii pe zi. Împărțite în 5 mese, 3 principale și două gustări. Și mă simt foarte OK, pentru că mănânc absolut orice. Inclusiv dulce o dată pe săptămână și mă simt foarte bine. Cred că ăsta e ritmul pe care îl voi ține.

Și dacă o țin așa cred că până la toamnă o să am 50 de kilograme. Am încercat și un regim hipoproteic și, într-adevăr, slăbești foarte repede. Doar că este foarte greu de ținut și extrem de plictisitor din punctul de vedere al diversificării alimentelo”, a spus, în urmă cu ceva timp, Gabriela Cristea.

Ce truc o ajută în procesul de slăbire?

Vedeta a făcut schimbări semnificative în regimul său, incluzând astfel mai multe alimente integrale, legume și proteine slabe, și a redus consumul de alimente procesate sau calorice. Totodată, a început și un program de exerciții fizice pentru a susține procesul de slăbire.

„Țin un regim echilibrat, cam 1.200 de calorii pe zi. Împărțite în cinci mese, trei principale și două gustări. Și mă simt foarte bine, pentru că mănânc absolut orice. Cred că ăsta e ritmul pe care îl voi ține. Pe lângă asta, beau minimum doi litri și jumătate de apă, ceaiuri din plante și nu m-am apucat încă de sport. Pentru că nu mai am când și nu mai am nici energie, sincer!”, a încheiat Gabriela Cristea pentru click.ro.

Sursă foto: Instagram @bygabrielacristea.