Andreea Antonescu, secretul siluetei după două nașteri. Cântăreața are 42 de kilograme: „E un mod de a face sală”

Andreea Antonescu dezvăluie secretul siluetei sale impecabile. Cântăreața a rămas la 42 de kilograme după două sarcini, datorită stilului de viață activ cu fiicele sale.

Andreea Antonescu, celebra cântăreață în vârstă de 42 de ani, a dezvăluit recent secretul siluetei sale impresionante. Vedeta a reușit să își mențină greutatea de 42 de kilograme chiar și după două sarcini.

Invitată în podcastul lui Teo Trandafir, artista a vorbit despre viața sa de familie și rutina zilnică. Activitățile cotidiene cu copiii săi reprezintă principalul mod prin care ea se menține în formă. Ea face treburile casnice ținând-o pe Venice, fiica ei cea mică, în brațe, dansează și se joacă atât cu micuța, cât și cu Sienna, fata din mariajul cu Traian Spak.

Recomandări

Dieta Cristinei Ich pentru a se menține în formă. Secretul unei siluete perfecte

Ce mănâncă sora Prințesei Kate Middleton să slăbească. Micul dejun slab caloric care o menține în…

Cum face sport Andreea Antonescu

„Cred că am 42 kilograme. Noi mâncăm, dar Venice e de dimineață de la șapte și până seara târziu, 8:30, 9:00, „mami, brațe, mami sus, mami jos”, în permanență. Fac mâncare cu ea în brațe, dau cu aspiratorul cu ea în brațe dau cu mopul cu ea în brațe, absolut tot fac cu ea în brațe. E un mod de a face sală.

Mai am timp și de discuțiile cu Sienna, preparatul mâncării, pregătitul copilului să mergem la școală, dansurile pe care le facem toată ziua, când avem puțină muzică la televizor facem hora. Încerc să mă îmi pun și ordine în gânduri și să îmi propun să fac. Sunt conștientă că este o etapă a vieții. Uitându-mă la Sienna, că este mai înaltă decât mine, îmi dau seama cât de repede trece timpul. Recunosc, încerc să fac acum cu Venice și să fiu lângă ea cât nu am putut să fiu lângă Sienna. Mi-am luat fetele lângă mine și am promis că încerc să fac cea mai frumoasă perioadă a vieții noastre”, a declarat Andreea Antonescu.

Cum a reușit să slăbească după a doua sarcină

Vedeta a mărturisit într-un interviu din luna iunie a acestui an că cele 10 kilograme pe care le-a luat în sarcină au ambiționat-o să revină la silueta care a consacrat-o. „Chiar am avut noroc, mă așteptam să iau mult în greutate, dar, știindu-mă foarte ambițioasă, am fost convinsă că voi reuși să scap de ele relativ repede, cu un stil de viață sănătos plus sală.

N-am avut emoții că mă va prinde vara cu kilograme în plus. Exact cum spuneam, viața e plină de surprize, iar acum chiar nu a trebuit să mă străduiesc deloc. La maximum două săptămâni de la naștere, am scăpat și de burtică, poate și datorită faptului că, înainte să rămân însărcinată, am mers la sală non-stop un an și jumătate. Am încercat, pe cât posibil, să elimin și ideea de cezariană, tăietură pe burtă, chiar dacă la început mă durea destul de tare. Încă susțîn că psihicul este cel care contează, eu fiind persoană care încearcă să alunge pe c posibil gândurile negative, grijile, problemele”, a spus aceasta.

Mai mult decât atât, Andreea a dezvăluit că și înainte de a rămâne însărcinată pentru a două oară făcea regulat mișcare fie că era vorba despre body pum pilates, glutes sau etc. „Încerc să mănânc pe cât posibil produse sănătoase, am deja câțiva ani de când am renunțat la zahărul din cafea și am combinat acest stil de alimentație cu multă sală”, a mai dezvăluit cântăreața.

Foto: Facebook/Instagram Andreea Antonescu