Simptomul apărut în somn care poate genera palpitații și riscuri grave pentru sănătate

Palpitațiile, acele bătăi neregulate sau accelerate ale inimii, pot apărea nu doar în situații de stres sau efort fizic, ci și în timpul somnului. Medicul cardiolog Radu Andrei a explicat cât de important este să recunoaștem aceste simptome și să le tratăm cu seriozitate, deoarece ele pot indica afecțiuni cardiace severe.

Palpitații care pot ascunde probleme grave de sănătate

„Unul dintre factorii principali care generează palpitații este sindromul de apnee în somn, o afecțiune strâns legată de obezitate”, a explicat medicul cardiolog Radu Andrei.

Apneea în somn, caracterizată prin pauze respiratorii repetate în timpul somnului, poate crește riscul de fibrilație atrială, o formă comună de aritmie.

„Această afecțiune poate duce la complicații grave, precum insuficiență cardiacă sau accidente vasculare cerebrale. Riscul de moarte subită este, de asemenea, prezent în cazurile severe de aritmii”, a avertizat Radu Andrei.

Când palpitațiile devin semnale de alarmă

Palpitațiile nu sunt întotdeauna periculoase. Ele pot fi un răspuns normal la stres, emoții intense sau consumul de cafea. Cu toate acestea, dacă apar în repaus, însoțite de amețeli, oboseală extremă sau chiar pierderea cunoștinței, acestea pot semnala o problemă gravă.

Recomandări

Obiceiuri din copilărie care pot duce la demență

Alimentul care reduce cancerul, dar pe care l-ai consumat greșit până acum

„Pacienții care observă accelerări bruște ale pulsului sau senzația de bătăi neregulate trebuie să consulte imediat un cardiolog. În special dacă aceste simptome apar pe timpul nopții, ele pot fi asociate cu apneea în somn, care este un factor de risc major”, a explicat medicul, pentru Antena 3.

Prevenția: cheia unei inimi sănătoase

Pentru a preveni palpitațiile și complicațiile asociate, medicul recomandă reducerea factorilor de risc, cum ar fi hipertensiunea, obezitatea și fumatul. Un stil de viață sănătos, care include exerciții fizice moderate, este esențial.

„Patru sesiuni de exerciții fizice pe săptămână, de câte 30 de minute, pot reduce semnificativ riscul de aritmii și alte afecțiuni cardiovasculare”, a mai spus dr. Radu Andrei.

De asemenea, este important să menținem o greutate corporală optimă, deoarece obezitatea contribuie nu doar la apneea în somn, ci și la alte probleme cardiovasculare. Medicul subliniază și necesitatea evitării consumului excesiv de alcool și cofeină, care pot agrava simptomele de aritmie.

Când să mergem la medic

Specialiștii atrag atenția că unele aritmii, precum fibrilația atrială, pot fi asimptomatice, ceea ce face ca primul semn al unei probleme să fie un eveniment grav, precum un accident vascular cerebral.

„Nu ignorați semnele subtile. Oboseala extremă sau dificultatea de a face activități care înainte erau ușor de realizat pot indica insuficiență cardiacă, iar aritmiile asociate trebuie diagnosticate la timp”, a avertizat cardiologul.

Așadar, dacă experimentați palpitații, mai ales în timpul nopții, sau alte simptome precum amețelile sau pierderea cunoștinței, consultați urgent un medic. Un stil de viață sănătos, cu exerciții fizice regulate și o alimentație echilibrată, poate preveni majoritatea problemelor cardiace și asigură o inimă sănătoasă pe termen lung.

Sursă foto – chormail / Envato