Primul lucru pe care trebuie să-l faci dacă te-ai lovit la cap. Sfaturi de prim-ajutor în caz de leziuni ușoare sau severe

Persoanele de orice vârstă sunt susceptibile la căderi, dar adulții în vârstă prezintă un risc deosebit. Dacă te-ai lovit la cap solicită îngrijiri medicale cât mai curând posibil. Dacă îți lovești capul în timpul unei căderi este esențial să fii evaluat de un profesionist medical imediat, chiar dacă inițial te simți bine.

Simptome precum amețeală, confuzie, dureri de cap sau greață pot indica o comoție cerebrală, o hemoragie cerebrală sau o leziune mai gravă. Hemoragiile cerebrale, în special, pot fi fatale și se pot dezvolta în ritmuri diferite, astfel încât simptomele severe ar putea să nu apară imediat. Leziunile la cap sunt complicate și pot evolua rapid, așa că este mai bine să fii precaut decât să regreți.

Căderile pot fi deosebit de periculoase pentru persoanele care iau medicamente anticoagulante, deoarece acestea cresc riscul de sângerare potențial fatală, mai ales după un traumatism cranian. Dacă ai alte dureri sau simptome îngrijorătoare, ar trebui să soliciți imediat îngrijiri medicale.

Recomandări

Recomandări pentru o recuperare eficientă după excesele de sărbători. Interviu cu Kinetoterapeut George Mihai

Cum ar putea consumul de cafea să îți modifice microbiomul intestinal?

Ce să faci după o lovitură ușoară la cap

O lovitură ușoară la cap este o leziune (cum ar fi o contuzie sau o tăietură) care nu duce la o leziune gravă a creierului. Uneori, o lovitură ușoară poate provoca comoție cerebrală, dar acest lucru nu se întâmplă întotdeauna. Poate fi dificil să faci diferența între o leziune ușoară și una severă la cap.

Simptomele unei leziuni ușoare la cap

Leziunile ușoare la cap cauzează adesea o umflătură sau o vânătaie. Alte simptome pot include:

• durere de cap ușoară
• greață (senzație de rău)
• amețeală
• vedere încețoșată

Cum tratezi o leziune ușoară la cap

Majoritatea persoanelor care merg la spital cu o leziune ușoară la cap pot reveni acasă la scurt timp după evaluare. Recuperarea completă ar trebui să aibă loc în câteva zile. Există câteva măsuri pe care le poți lua pentru a gestiona leziunile ușoare la cap acasă. Ar trebui să:

• ai pe cineva care să stea cu tine timp de 24 de ore după accident pentru a observa apariția unor simptome grave
• te odihnești din plin
• eviți situațiile stresante sau zgomotoase
• limitezi timpul petrecut în fața ecranelor (inclusiv telefoane inteligente)
• iei paracetamol sau ibuprofen pentru dureri ușoare, urmând instrucțiunile de pe ambalaj
• folosești o compresă rece (cum ar fi un săculeț cu mazăre congelată învelit într-un prosop) pentru a calma zona afectată
• menții copiii calmi și îi încurajezi să evite joaca dură

De asemenea, se recomandă să:

• eviți consumul de alcool sau droguri recreaționale
• eviți somniferele, sedativele sau tranchilizantele (cu excepția celor prescrise de un medic)
• folosești o barieră (precum un prosop) între compresa rece și piele
• eviți utilizarea unei comprese reci pentru mai mult de 30 de minute sau mai des decât o dată la două ore
• eviți sporturile de contact timp de cel puțin 3 săptămâni și urmează ghidurile de revenire la sport
• eviți întoarcerea la serviciu sau școală până când te simți capabil, deoarece poate prelungi perioada de recuperare
• eviți să conduci o mașină, motocicletă, bicicletă sau să operezi utilaje până când nu mai ai simptome care îți afectează capacitatea de a vedea sau gândi

Dacă copilul tău a suferit o leziune ușoară la cap, este posibil să plângă sau să fie agitat. Acest lucru este normal, iar cu atenție și reasigurare, majoritatea copiilor se vor calma. Totuși, solicită ajutor medical dacă copilul rămâne agitat în ciuda măsurilor simple, cum ar fi administrarea de analgezice.

Sfaturi de prim-ajutor dacă te-ai lovit la cap

Sună la 112 dacă tu sau altcineva ați suferit o leziune la cap și:

• este inconștient
• nu poate rămâne treaz
• a avut o convulsie
• a căzut de la o înălțime, cum ar fi 5 trepte sau mai mult
• are probleme cu simțurile, cum ar fi pierderea auzului sau vedere dublă
• are amorțeală sau slăbiciune în orice parte a corpului
• are dificultăți în a merge, a-și menține echilibrul, a vorbi, a scrie sau a înțelege pe alții
• s-a lovit cu forță la cap, cum ar fi într-un accident auto
• are o rană la cap cu un obiect în ea, cum ar fi cioburi de sticlă
• are semne de deteriorare a craniului, cum ar fi o adâncitură în cap
• are dureri severe la gât sau nu își poate mișca gâtul

Foto: shutterstock