Gestionarea inflamației cronice când ai psoriazis

Psoriazisul este o afecțiune autoimună cronică care provoacă inflamație severă în piele, ducând la formarea unor pete roșii, solzoase și adesea dureroase. Inflamația este caracteristica principală a bolii, iar gestionarea acesteia este esențială pentru a reduce simptomele și a preveni complicațiile pe termen lung.

Deși nu există un tratament definitiv pentru psoriazis, există mai multe metode care pot ajuta la controlul inflamației și la îmbunătățirea calității vieții.

Tratamente medicamentoase

Tratamentul topic

Recomandări

Studiu revoluționar: Memoria nu este doar în creier – Corpul uman stochează informații la scară largă

Virusul gripei aviare în laptele de consum: te poți îmbolnăvi când bei lapte?

Crema sau unguentele cu corticosteroizi sunt folosite frecvent pentru a reduce inflamația la nivelul pielii. În cazuri mai severe, medicii pot prescrie medicamente topice mai puternice sau tratamente cu vitamina D, cum ar fi calcipotriolul.

Medicamente sistemice

În cazurile moderate sau severe, tratamentele orale sau injectabile (cum ar fi metotrexatul, acitretina sau biologicele) sunt folosite pentru a controla inflamația din corp. Biologicele, care vizează proteinele implicate în procesul inflamator, au demonstrat eficiență semnificativă.

Fototerapia

Expunerea controlată la razele UVB poate ajuta la reducerea inflamației pielii și la ameliorarea simptomelor psoriazisului.

Citește și: Cele mai întâlnite afecțiuni dermatologice. Bărbații, predispuși la psoriazis și infecții cu transmitere sexuală

Schimbări ale stilului de viață

Alimentația antiinflamatoare

O dietă bazată pe alimente bogate în acizi grași omega-3 (pește gras, semințe de in), fructe și legume poate ajuta la reducerea inflamației. De asemenea, evitarea alimentelor procesate, a zaharurilor adăugate și a grăsimilor trans este esențială.

Exerciții fizice moderate

Activitatea fizică regulată poate reduce inflamația sistemică și poate ajuta la controlul greutății, un factor important pentru gestionarea psoriazisului, deoarece obezitatea poate agrava simptomele.

Reducerea stresului

Stresul este un factor declanșator important pentru psoriazis, iar tehnici de gestionare a stresului, precum yoga, meditația și exercițiile de respirație, pot ajuta la reducerea inflamației și a apariției leziunilor.

Monitorizarea și îngrijirea continuă

Gestionarea inflamației în psoriazis necesită o abordare pe termen lung. Consultările periodice cu un dermatolog și ajustarea tratamentelor în funcție de evoluția bolii sunt esențiale pentru a controla inflamația eficient și pentru a preveni recidivele. În plus, monitorizarea și gestionarea altor afecțiuni asociate cu psoriazisul, cum ar fi artrita psoriazică, sunt importante pentru o abordare completă a inflamației cronice.

Sursă foto: Shutterstock.