Ce înseamnă gustul amar în gură și ce este de făcut?

Un gust amar persistent în gură poate fi neplăcut și poate semnala diverse probleme de sănătate, de la condiții minore până la afecțiuni mai serioase. În general, acest simptom apare atunci când anumite substanțe din organism sau din alimente afectează receptorii gustativi. Este important să identifici cauza, astfel încât să poți lua măsuri adecvate pentru a remedia problema.

Cauze comune ale gustului amar în gură

Probleme digestive

• Refluxul gastroesofagian (GERD): Acesta apare atunci când acidul stomacal urcă în esofag, provocând iritații și un gust amar sau acru în gură.
• Indigestia: O alimentație nesănătoasă sau supraalimentarea pot duce la disconfort digestiv și gust amar.

Recomandări

Alimente care conțin un compus „miraculos”. Poate preveni cancerul

Emoții care provoacă boli: Cum stresul și alte sentimente afectează sănătatea fizică

Infecții orale și probleme dentare

• Gingivita sau parodontoza: Infecțiile gingivale pot cauza un gust amar sau metalic.
• Carile dentare: Un dinte infectat poate da un gust neplăcut în gură.

Medicamentele

• Anumite medicamente, cum ar fi antibioticele, antidepresivele sau medicamentele pentru tensiunea arterială, pot provoca un gust amar ca efect secundar.

Deshidratarea

• Când organismul nu primește suficientă apă, poate duce la scăderea producției de salivă, iar gura uscată poate cauza un gust amar.

Probleme hepatice sau biliare

• Afecțiuni ale ficatului (precum hepatita) sau ale vezicii biliare (precum pietrele la vezica biliară) pot duce la un gust amar, din cauza prezenței bilei în stomac.

Schimbări hormonale

• Femeile însărcinate sau cele care urmează tratamente hormonale pot experimenta gusturi neplăcute, inclusiv un gust amar, din cauza fluctuațiilor hormonale.

Alimente și băuturi

• Consumul de alimente sau băuturi amare (cafea, ciocolată neagră, grapefruit) sau fumatul poate lăsa un gust amar temporar în gură.
• Consumul excesiv de alcool sau alimente grase poate irita stomacul și provoca refluxul acid.

Afecțiuni ale sistemului nervos

• Afecțiuni precum diabetul, sindromul Sjögren sau boli neurologice pot afecta percepția gustului și pot duce la un gust amar persistent.

Ce este de făcut dacă ai gust amar în gură

Îmbunătățește-ți igiena orală

Spală-te pe dinți de cel puțin două ori pe zi, folosește ață dentară și clătește-ți gura cu apă de gură. Acestea te vor ajuta să elimini bacteriile care pot provoca gustul amar.

Vizitează dentistul dacă ai dureri de dinți sau semne de infecție orală (gingivite sau parodontoză).

Bea suficientă apă

Asigură-te că rămâi bine hidratat. Dacă suferi de gura uscată, bea apă regulat și încearcă să mesteci gumă fără zahăr pentru a stimula producția de salivă.

Mănâncă porții mai mici și evită mesele grele seara

Dacă ai reflux gastroesofagian sau indigestie, încearcă să mănânci mai puțin și mai des pe parcursul zilei. Evită mesele grele și grase seara și nu te culca imediat după ce ai mâncat.

Reducerea consumului de alcool și cafea

Dacă simți că aceste băuturi îți afectează stomacul sau îți provoacă reflux, încearcă să le reduci pe cât posibil.

Consultă un medic

Dacă gustul amar persistă sau este însoțit de alte simptome, precum dureri abdominale, greață, icter (colorarea galbenă a pielii sau ochilor) sau schimbări în apetitul tău, este important să consulți un medic. Acestea pot fi semne de afecțiuni hepatice, biliare sau digestive care necesită tratament medical.

Revizuirea medicamentelor

Dacă crezi că un medicament poate fi cauza gustului amar, discută cu medicul tău despre posibilitatea schimbării acestuia sau altele opțiuni de tratament.

Evită fumatul

Fumatul poate duce la iritații ale gurii și gâtului și poate afecta gustul. Renunțarea la fumat poate îmbunătăți percepția gustului.

Sursă foto: Shutterstock.