Cum a reușit Oana Mizil să slăbească peste 20 de kg! Secretul care a ajutat-o să-și îndeplinească visul

Oana Mizil continuă să surprindă cu determinarea și disciplina de care a dat dovadă în lupta împotriva kilogramelor în plus. La 49 de ani, Oana afișează o siluetă impecabilă, rezultat al unei schimbări radicale în stilul de viață. De la 77 de kilograme, greutatea atinsă în perioada stresului intens, a reușit să ajungă la 54 de kilograme, iar acum este mai hotărâtă ca niciodată să își mențină forma fizică.

Oana Mizil, transformare uimitoare

Transformarea Oanei Mizil nu a fost un proces simplu! Aceasta a povestit despre momentele dificile din viața ei, când stresul, cauzat de problemele cu legea și alte situații personale, și-a pus amprenta asupra sănătății sale. După o serie de probleme medicale, inclusiv o urticarie cronică acută declanșată de stres, Oana a fost nevoită să urmeze tratamente care au dus la acumularea semnificativă a kilogramelor.

„Am ajuns la spital în miez de noapte și am fost diagnosticată cu urticarie cronică. Tratamentul cu cortizon mi-a afectat metabolismul, iar stresul și oboseala constantă m-au dus la 77 de kilograme,” a declarat Oana, pentru click.ro.

Totuși, ea nu a cedat. Cu credință și perseverență, a apelat atât la medici, cât și la rugăciune, vizitând mai multe biserici alături de mama și fiica sa. Acesta a fost momentul în care a decis să preia controlul asupra vieții sale.

Recomandări

Christina Applegate, mărturisiri emoționante despre lupta cu scleroza multiplă: „Acolo a început totul”

Céline Dion, omagiu pentru René Angélil, soțul ei care a murit de cancer. Împlineau 30 de…

Soluția salvatoare: dietă, medicamente și sport

După ce a încercat mai multe diete fără succes, Oana a apelat la un specialist în diabet și boli nutriționale, care a ajutat-o să își regândească complet alimentația și stilul de viață.

„Fac sport în continuare, nu vreau să mă las, plus că nici nu am cum, pentru că eu am fost o fire sportivă toată viața mea. Însă, pe lângă mișcare sunt atentă și la alimentație.Am trei mese pe zi. De exemplu, dimineața îmi fac un fel de pastă, pe care o mănânc, dintr-un avocado, ton și ou, iar între masa de dimineață și cea de prânz îmi fac un suc de sfeclă cu morcov, curcuma, cătină și o portocală, după care mănânc prânzul, iar între masa de prânz și cea de seară, unde mănânc un grătar sau o porție de creveți cu un orez brun, mănânc și 2/3 curmale.”, a declarat, cu ceva vreme în urmă Oana Mizil, scrie Click!

Elementul-cheie al transformării sale a fost o dietă bazată pe proteine și legume, combinată cu utilizarea unui tratament inovator – injecțiile cu semaglutidă (Ozempic), un medicament antidiabetic care reglează nivelul zahărului din sânge și reduce apetitul.

„Am slăbit 24 de kilograme în patru luni. Am făcut toate analizele necesare înainte de a începe tratamentul și am fost supravegheată de un medic pe tot parcursul procesului. Mâncarea sănătoasă a devenit prioritatea mea, iar acum mă simt extraordinar,” a explicat ea.

Pe lângă ajustările alimentare, Oana a început să facă sport regulat, ceea ce a ajutat-o să-și tonifice corpul și să-și îmbunătățească starea de spirit. Turele de parc au devenit un obicei zilnic, pe care îl împarte cu fiica sa, Maria, și mama ei.

Oana Mizil: „Vreau să ajung la 52 de kilograme!”

Deși este foarte aproape de greutatea ideală, Oana nu intenționează să se oprească aici. Ea își dorește să mai slăbească încă două kilograme pentru a atinge greutatea pe care o avea înainte de sarcină.

„Acum sunt un om liniștit și fericit. Faptul că am reușit să-mi recâștig sănătatea și silueta dorită este cea mai mare realizare pentru mine. Îmi doresc să inspir și alte femei care se confruntă cu aceleași probleme să nu renunțe,” a mărturisit Oana Mizil.

Sursă foto – Instagram Oana Mizil