Ce trebuie să faci dacă te-ai înecat și ești singur. Sfaturi de prim-ajutor

Înecul, mai ales atunci când ești singur, poate fi o situație extrem de periculoasă. Totuși, cu puțină pregătire și calm, îți poți salva viața. Dr. Norman Ng, specialist în medicină de urgență la Northwell Staten Island University Hospital, explică pașii esențiali pe care trebuie să-i urmezi într-o astfel de urgență.

Semnele că te-ai înecat

Când alimentele sau un obiect străin blochează parțial sau complet căile respiratorii, se poate ajunge rapid la sufocare. Lipsa oxigenului duce la hipoxie, care poate cauza pierderea cunoștinței, insuficiență organelor sau chiar deces, dacă nu intervii prompt.

Semnele că te-ai înecat includ:

Recomandări

Dr. Marina Dumitraș – “Ecografia abdominală este cheia diagnosticării precise a patologiilor abdominale”

(P) 5 Tipuri de orteză gleznă si avantajele lor

• Incapacitatea de a respira sau de a scoate sunete.
• Tuse forțată și continuă.
• Gesturi de panică, precum ducerea mâinilor la gât.

Ce trebuie să faci dacă te-ai înecat

1. Tusește cât de puternic poți

Dacă încă poți tuși, continuă să o faci. Tusea este reacția naturală a corpului pentru a elibera căile respiratorii. Dacă nu mai poți respira sau scoate sunete, treci imediat la următorul pas.

2. Execută manevra Heimlich pe tine însuți

Iată cum să efectuezi manevra Heimlich dacă ești singur:

• Strânge un pumn și așază-l deasupra buricului.
• Prinde pumnul cu cealaltă mână și aplică presiune puternică, cu mișcări rapide în sus, până eliberezi blocajul.
• Dacă ai nevoie de un suport suplimentar, sprijină-te de un obiect ferm, precum spătarul unui scaun sau marginea unei mese, și aplică presiune asupra abdomenului, folosindu-l ca sprijin.

3. Încearcă metode alternative

Dacă manevra Heimlich nu funcționează, încearcă să lovești puternic cu palma zona dintre omoplați, înclinând corpul înainte. Dacă simți că îți pierzi cunoștința, sună de urgență la 112, chiar dacă nu poți vorbi. Operatorii pot localiza apelul și trimite ajutor.

Ce să faci după ce ai scăpat de blocaj

Chiar dacă ai reușit să eliberezi căile respiratorii, este important să consulți un medic. Motivul?

• Leziuni interne: Manevrele aplicate pot provoca traumatisme la nivelul căilor respiratorii sau esofagului.
• Risc de infecții: Pot rămâne fragmente care să irite sau să infecteze căile respiratorii.
• Complicații întârziate: Inflamația poate obstrucționa din nou căile respiratorii.

Cum să previi înecul

Pentru a reduce riscul:

• Mănâncă încet, mestecă bine alimentele și evită să vorbești sau să râzi în timp ce mănânci.
• Fii atent la alimentele cu risc mare de înec, precum pâinea, carnea, nucile, strugurii sau bomboanele tari.
• Dacă ai dificultăți de înghițire, consultă un specialist pentru evaluare.
• Învață tehnici de prim-ajutor și CPR, abilități care pot salva vieți.

Pregătirea și cunoașterea măsurilor de prim-ajutor pot face diferența între viață și moarte într-o situație critică.

Sursa: livestrong.com

Sursa foto: Shutterstock