Cum îți poți verifica sănătatea ficatului acasă, fără analize

Dr. Saurabh Sethi, gastroenterolog de renume, a oferit câteva sfaturi importante despre sănătatea ficatului, pe care oricine le poate aplica acasă pentru a detecta eventualele probleme hepatice. Iată cele patru teste simple de verificat la domiciliu.

Teste simple la domiciliu pentru a vă verifica sănătatea ficatului

Îngălbenirea pielii și a ochilor – Dacă observi o nuanță galbenă pe piele sau pe albul ochilor, mai ales în lumină naturală, aceasta poate fi un semn al unei disfuncții hepatice, cum ar fi icterul.

Oboseală constantă și slăbiciune – Dacă te simți obosit și slăbit tot timpul, chiar și fără un motiv evident, aceasta ar putea indica o afecțiune hepatică.

Recomandări

Cele mai murdare locuri din magazinele alimentare

Trei alimente pe care trebuie să le elimini pentru o inimă sănătoasă

Mâncărimi ale pielii – Mâncărimile persistente ale pielii pot fi un semn de probleme hepatice, deoarece ficatul nu poate elimina corect substanțele toxice.

Scaune palide sau de culoare lutului – Dacă scaunele tale sunt de culoare mai deschisă, acest lucru poate indica o problemă hepatică, deoarece ficatul are un rol important în digestia grăsimilor.

În cazul în care observi astfel de simptome, este important să consulți un medic pentru a face investigații suplimentare. De asemenea, Dr. Sethi recomandă menținerea unei greutăți sănătoase, evitarea consumului excesiv de alcool și monitorizarea eventualelor infecții cu hepatită ca măsuri de prevenire a bolilor hepatice.

@doctorsethimd Liver Specialist : 4 Simple At-Home Tests to Check Your Liver Health 🚀 #fattyliver #medical ♬ original sound – Doctor Sethi ⚡️

FOTO: Shutterstock