Delia Matache dezvăluie cum încearcă să adopte un stil de viață sănătos la 43 de ani

La 43 de ani, Delia Matache este o adevărată sursă de inspirație pentru fanii ei, atât din punct de vedere profesional, cât și personal. Cu o carieră de succes și o prezență deosebită pe scenă, artista nu ezită să împărtășească cu lumea și provocările legate de menținerea unei forme fizice optime. Deși este cunoscută pentru talentul său în muzică și pasiunea pentru gătit, Delia este, la fel ca mulți dintre noi, în căutarea unui regim de viață sănătos care să o ajute să se simtă și să arate bine.

Delia Matache arată fabulos la cei 43 de ani ai săi

Într-un interviu acordat recent, Delia a vorbit deschis despre cum încearcă să își echilibreze viața, ținând cont de dieta și exercițiile fizice. Ea a mărturisit că, deși citește mult și este interesată de un stil de viață sănătos, este greu să rămână constantă într-un regim strict.

„Încerc și mă gândesc la un regim de viață sănătos, nu reușesc să îl țin. Mi-ar plăcea să fiu mai slabă, dar pentru că n-am mai fost în ultima perioadă, acum îmi doresc”, a explicat Delia.

Recomandări

O celebră actriță, diagnosticată cu 6 tumori pe creier! În trecut, vedeta a fost diagnosticată cu…

Dieta pe care Cristiano Ronaldo o respectă cu strictețe, la 40 de ani. De ce nu…

 

Vezi această postare pe Instagram

 

O postare distribuită de Delia (@delia)

Dieta ketogenică a fost o provocare pentru vedetă

Unul dintre regimurile pe care Delia a încercat să le adopte a fost dieta ketogenică, un regim alimentar bazat pe reducerea drastică a carbohidraților și creșterea consumului de grăsimi.

Cu toate că dieta ketogenică a devenit populară datorită efectelor sale asupra pierderii în greutate și sănătății metabolice, Delia a recunoscut că nu s-a simțit confortabil cu acest regim. „Am încercat regimul ketogenic. Sunt obișnuită full carbohidrați și am simțit așa o nefericire. M-am luptat cu mine, apoi mi-am revenit”, a spus artista.

Deși a avut dificultăți inițiale, Delia nu se lasă descurajată și este deschisă să încerce din nou. Aceasta subliniază că, în ciuda provocărilor întâmpinate, a învățat multe despre preferințele și nevoile corpului său. „Posibil să mai încerc”, a adăugat Delia, arătându-se dispusă să experimenteze și să își adapteze stilul alimentar.

Are o pasiune nebună pentru gătit

În ciuda provocărilor alimentare, Delia nu renunță la pasiunea sa pentru gătit. Aceasta este o adevărată gurmandă și se simte extrem de confortabil în bucătărie. „Tot ce ține de zona culinară mănânc orice, oricând. Talent aș avea în bucătărie, e vorba de experiență”, a spus Delia cu un zâmbet. Deși este un adevărat expert în prepararea unor mese delicioase, Delia recunoaște că echilibrul în alimentație este cheia pentru a se simți bine atât fizic, cât și mental.

Un exemplu de autenticitate și autoacceptare pentru fanii de pretutindeni 

Una dintre lecțiile pe care Delia le transmite fanilor săi este despre autenticitate și autoacceptare. Ea este sinceră cu privire la greutățile pe care le întâmpină în încercările sale de a menține o dietă echilibrată și de a atinge obiectivele de sănătate. În loc să pună presiune pe sine sau să se compare cu alte persoane, Delia preferă să își accepte imperfecțiunile și să se concentreze pe procesul de învățare și de îmbunătățire continuă.

„Este vorba de echilibru, de a învăța să te simți bine în pielea ta și să te accepți așa cum ești. Nu este un drum ușor, dar fiecare pas contează”, a mai adăugat Delia.

Delia Matache este, așadar, un exemplu de perseverență și deschidere către schimbare. Chiar dacă nu a reușit încă să țină un regim alimentar strict, artista continuă să experimenteze și să își îmbunătățească stilul de viață, oferind o lecție de răbdare și echilibru celor care o admiră. Indiferent de dieta pe care o va urma pe viitor, autenticitatea și dorința de a trăi sănătos rămân un punct forte al Deliei Matache, care reînvie astfel ideea că fiecare om are propriul ritm și cale de a se simți bine.

FOTO: Instagram @delia