Femeile care dorm putin, predispuse la cancer mamar

Peste 60 la suta dintre femeile care dorm mai putin de sase ore pe noapte risca sa se imbolnaveasca de cancer la san, sustin cercetatorii japonezi. Cercetatorii afirma ca in timpul somnului se produce hormonul melatonin, care joaca un rol important in protejarea femeilor de cancerul mamar.

Acest hormon mai este cunoscut si sub denumirea de hormonul intunericului, afirma japonezii, al carui nivel maxim de productie apare in jurul orei patru dimineata. Pentru realizarea acestui studiu au fost monitorizate aproximativ 24.000 de femei, cu varsta cuprinsa intre 40 si 79 de ani.

Specialistii le-au supravegheat pe o perioada de opt ani, timp in care le-au facut analize pentru depistarea cancerului mamar. Rezultatele au aratat ca femeile care dormeau sase ore pe noapte sau mai putin prezentau riscul de a dezvolta celule cancerigene la nivelul sanului.

Recomandări

Care este singura carne bună pentru creier, potrivit medicului neurochirurg Vlad Ciurea

Licoarea naturală care te ajută să scapi de stres și să dormi mult mai bine noaptea.…