Madonna si-a sculptat corpul cu ajutorul unui roman

Cantareata abia a implinit 50 de ani, insa corpul ei le poate face invidioase pana si pe eroinele perfect concepute din jocurile video.

Trupul ei se datoreaza unei vointe de fier si exercitiilor fizice respectate cu strictete, pe un aparat de gimnastica conceput de un fost balerin roman. Madonna foloseste aparatul denumit Gyrotonic Expansion System, creat de fostul balerin roman Juliu Horvath.

Acest aparat a fost conceput pentru a le ajuta pe balerine sa-si exerseze piruetele, insa s-a dovedit a fi un instrument extrem de util pentru exersarea si tonificarea musculaturii si a articulatiilor, fiind folosit de sportivi si dansatori deopotriva, precum si de persoanele care doresc sa se mentina in forma.

Recomandări

Gabriel Cotabiță a murit la 69 de ani! Solistul se confrunta cu probleme de sănătate

Dieta proteică a Monicăi Bîrlădeanu în Postul Crăciunului. Ce mănâncă actrița: „Am până și în geanta…

Acest aparat este construit din lemn si foloseste un sistem de benzi elastice a caror actionare intareste sistemul muscular. La acest program zilnic de exercitii la aparatul conceput de fostul balerin roman, Madonna mai adauga intre 200 si 400 de abdomene, pentru a avea un abdomen perfect, fara urma de grasime.

Conform purtatorului sau de cuvant, Liz Rosenborg, "Madonna se trezeste in fiecare dimineata si isi serveste cafeaua si micul dejun alaturi de copiii sai. Apoi, timp de cateva ore, urmeaza un program flexibil de exercitii fizice".

De asemenea, din programul de exercitii fizice al Madonnei nu lipseste yoga, diva pop fiind unul dintre putinii maestri in Ashtanga-yoga din SUA. In plus, vedeta iubeste sa faca jogging, alergand in medie cate 30 de kilometri pe saptamana.

Numeroasele ore pe care si le petrecea la sala nu-l prea bucurau pe sotul sau, Guy Ritchie. Toate il privau pe acesta de o buna partida de sex!