Dulciurile rafinate nu sunt compatibile cu cei mici

Cercetatorii englezi sunt categorici: copiii amatori de dulciuri
ar putea suferi de depresie la maturitate si prezinta un risc mai
mare de a deveni alcoolici ca adulti. Dulciurile super rafinate
contin substante care dau dependenta, iar cei mici se obisnuiesc cu
o forma de adictie alimentara inca din
copilarie.

Cele mai multe dulciuri prezente in comert sunt bombe calorice. In
afara de pericolul ingrasarii, acestea mai prezinta un risc:
intr-un banal ambalaj de bomboane, prajituri sau ciocolata sta un
mix de grasimi periculoase, coloranti si indulcitori.

„Cea mai mare problema in privinta dulciurilor o dau colorantii.
Acestia sunt total contraindicati pana la varsta de 3 ani, pentru
ca organismul copilului nu are posibilitatea sa-i elimine si ii pot
dezechilibra metabolismul”, spune medicul pediatru Niculina
Jianu.

Si nutritionistii sunt de-a dreptul ingrijorati de ceea ce se
gaseste intr-un astfel de ambalaj cu dulciuri pentru copii. Acestia
cred ca excesul de glucide rafinate, grasimi si aditivi alimentari
din produsele de raft dau micutului doar dependenta si nu ii ofera
nici un fel de nutrienti. Spre exemplu, indulcitorii alimentari
produc efectul de dependenta pe care il da si alcoolul.

Asa ca, daca optati pentru aceste dulciuri, ii creeati un teren
favorabil pentru dependente de toate felurile. De asemenea, mare
atentie sa nu dati copiilor dulciuri rafinate in sezoanele gripelor
si racelilor. Acestea scad imunitatea generala a organismului. Mai
mult, femeilor insarcinate le sunt total contraindicate dulciurile
rafinate, dar nu pe motiv ca ingrasa.

In special in primele 3 luni de sarcina trebuie sa evitati
dulciurile industriale pentru ca atunci se construiesc sistemele
metabolice ale viitorului copil. De altfel, predispozitia pentru
diabet apare chiar din aceste prime 3 luni intrauterine.

Si explicatii de
la psihologi

Nici psihologii nu sunt incantati de dulciurile
date celor mici in special ca recompensa. Acestia cred ca, daca
parintii dau copiilor dulciuri nesanatoase ca urmare a
rugamintilor, vor schimba comportamentul viitorului adult. Cu alte
cuvinte, micutii se obisnuiesc sa obtina ce-si doresc in momentul
in care cer, ceea ce le modifica psihicul. Ei devin astfel
incapabili sa inteleaga si sa accepte o amanare, iar urmarea este
un comportament violent.

Citeste continuarea in editia
tiparita a revistei Ce se intampla,
Doctore?

Ciste si:
Poftele
alimentare sub lupa
De
ce au femeile pofta de ciocolata in timpul
menstruatiei?
Copiii
mari amatori de dulciuri ar putea suferi de
depresie