Silueta subtire cu apa se mentine: un pahar de apa, kilograme in minus!

„Cel putin 2 litri de apa
pe zi” sustin specialistii, dar cati dintre noi luam acest
avertisment in serios. Si ar trebui pentru ca multe beneficii
rezulta de pe urma paharelor cu apa. Silueta iti va multumi, iar
imaginea din oglinda va confirma schimbarea produsa. La toate
acestea insa se adauga un stil de viata echilibrat si o stima de
sine crescuta.

Kilogramele in plus reprezinta un stres la ordinea zilei pentru tot
mai multe femei. A bea apa ar putea fi considerat o forma
daunatoare de a-ti reduce apetitul. Ei bine, situatia nu se
prezinta deloc asa. Nutritionistii americani pe baza unui studiu
amanuntit au identificat o portita intre a
bea apa pentru a-ti reduce pofta de mancare si a avea
o imagine deformata despre propriul corp.

Specialistii in ale dietelor au supravegheat atent un grup de 218
femei, dintre care o treime a raportat ca ar fi folosit apa pentru
as reduce pofta de mancare – 20% dintre ele erau supraponderale vs.
13%. Atitudinea negativa si tendinta de subapreciere sunt alti
dusmani de temut ai siluetei perfecte, reiese tot din acest
studiu.

Recomandări

Cel mai bun mic dejun pentru femei și bărbați. Cum să slăbești mâncând exact ce-ți trebuie

Alimente la fel de periculoase ca țigările. Ce să eviți când mergi la supermarket

Prin urmare, frumusetile lumii ar trebui sa fie mai increzatoare in
fortele proprii si sa ajunga sa
foloseasca apa pentru diminuarea poftei de mancare in
vederea unei siluete de invidiat. Statisticile indica ca este mai
mult decat posibil ca aceasta metoda la moda sa castige tot mai
multe adepte.

Citeste si: Hai
sa slabim cu apa!