Sucul din comert poate duce la hipertensiune

Atat sucurile obisnuite pe care le gasim in comert, cat si cele dietetice, prezinta riscuri pentru sanatate, din cauza continutului de zahar, indulcitori si acidul fosforic.

Sucul obisnuit este plin de zahar adaugat sub forma de sirop de porumb bogat in fructoza, care este mai daunator decat zaharul de masa.

Aportul mare de zahar adaugat este asociat cu hipertensiune si niveluri ridicate ale trigliceridelor (o forma de grasime in sange) – factori de risc pentru bolile de inima.

Recomandări

Care este singura carne bună pentru creier, potrivit medicului neurochirurg Vlad Ciurea

Licoarea naturală care te ajută să scapi de stres și să dormi mult mai bine noaptea.…

De aceea Asociatia Americana pentru Inima (American Heart Association – AHA) recomanda sa nu depasiti un aport zilnic de zahar de sase lingurite, la femei, respectiv noua lingurite, la barbati, relateaza eatingwell.com, citat ed Mediafax.