Tine spatele drept si durerea va trece!

Pozitia corecta a corpului, cu spatele drept, nu doar ca lasa o
impresie mai buna celor din jur, insa ne ajuta si sa toleram mai
bine durerea, potrivit unui experiment efectuat de specialisti din
Statele Unite si Canada, citati de
Daily Mail. Pe langa imaginea deloc placuta pe care o ofera un
spate cocosat, acesta ne face si mai sensibili la disconfort.

Mai mult decat atat, cercetatorii au descoperit o postura in care
reusim sa ne crestem productia de
testosteron – un hormon sexual care are efecte
pozitive asupra libidoului si creste toleranta la durere. Asadar,
„pozitia puterii” consta in nimic mai simplu decat mentinerea
spatelui drept si a bratelor intinse pe langa corp.

Specialistii ne indeamna astfel sa renuntam la a ne mai cocosa
deasupra biroului sau sa ne mai incrucisam bratele pe piept,
aducand bazinul in fata atunci cand stam in picioare. Pentru
sanatatea si starea noastra de bine e indicat sa tinem spatele
drept, sa impingem pieptul inainte si sa respiram
adanc, pentru ca umerii si toracele sa prinda cat mai mult
volum.

Si inima franta se vindeca tinand spatele
drept

Nu doar durerea fizica, ci si cea sufleteasca isi gasesc alinarea
intr-o pozitie corecta. Oamenii de stiinta sustin ca problemele
emotionale – cum ar fi, de exemplu, suferinta dupa o despartire,
trece mai usor daca adoptam o pozitie corecta a corpului.

Citeste si:
Tine spatele drept. Asa vei reusi in
viata!

Sursa:
Daily Mail