Antrenamentul Rihannei

Harley Pasternak, antrenorul cântăreţei, a dezvăluit modul în care artista reuşeşte să se menţină într-o formă fizică de invidiat, informează Daily Mail.

Potrivit lui, Rihanna se antrenează în mod obişnuit de 3 ori pe săptămână, câte 25 de minute. Rutina de întreţinere fizică a cântăreţei include mersul pe bicicletă, săriturile cu coarda, alergatul pe bandă şi săriturile combinate cu flexări ale mâinilor şi picioarelor.

Dar când se afla într-un loc bun pentru practicarea sportului, cântăreaţa face antrenamente zilnic, cu o durată cuprinsă între 10 şi 30 de minute. În ceea ce priveşte dieta sa, cântăreaţa mănâncă multe proteine, inclusiv mâncare pe bază de boabe de fasole.

Recomandări

Cum a ajuns să arate Anna Kournikova acum, la 22 de ani după ce era votată…

Imagini din casa Andreei Marin. Are cadă în dormitor

Citeşte şi: Rihanna a slăbit la îndemnul tatălui ei