3S – Sănătoasă, suplă, sătulă

Când îţi propui să scapi de kilogramele în plus te confrunţi cu temeri care amână procesul de slăbire sau îl trasformă într-un drum lung şi obositor: numărarea caloriilor din fiecare aliment, orele interminabile la sală şi, cel mai important, dietele drastice care pare că nu ţi se potrivesc niciodată îndeajuns de mult.

În ajutorul tău, Carmen Brumă a lansat formula care garantează succesul tău rapid şi fără traume fizice sau psihice: cartea 3S – SĂNĂTOASĂ, SUPLĂ, SĂTULĂ, alături de un DVD cu programe de antrenament.  

Astfel, în doar 6 săptămâni – sănătos, rapid şi necostisitor – vei sesiza scăderea centimentrilor de pe talie şi coapse. Meniul propus de Carmen Brumă se încadrează în 42 de zile, timp în care este necesar să îndeplineşti un program de 5 antrenamente executate într-o săptămână.

Recomandări

Cât de sănătoși sunt cartofii congelați? Mihaela Bilic explică adevărul din spatele miturilor

Alimente care conțin gluten. Nu te-ai fi gândit vreodată la lista asta!

“Am înţeles, după prima mea carte, «Slim, cum am slăbit 30 de kg şi nu le-am mai pus înapoi», că refrenul «mâncaţi legume şi fructe şi beţi 2 litri de apă» e deja plictisitor şi inutil, dacă nu este însoţit şi de un exemplu clar. De aceea, am decis să revin cu un program concret şi complet pentru 42 de zile care să vă ajute să vă formaţi nişte deprinderi sănătoase, să slăbiţi, să vă tonifiaţi trupul şi să vă demonstreze ca ORICINE POATE”, a explicat Carmen Brumă, autoarea “3S – SANATOASA, SUPLA, SATULA”.

Pachetul 3S promite că:

•    Toate antrenamentele incluse pe DVD au durata maximă de 15 minute! Nu te plictiseşti, nu pierzi timpul, nu te epuizezi, iar rezultatele se văd în scurt timp.
•    Este un program care te ajută să slăbeşti şi să te menţii prin metode realiste şi ieftine.
•    Exerciţiile sunt concepute special pentru acasă.
•    În carte veţi găsi un program pentru 42 de zile de dietă ce conţine alimente accesibile, uşor de preparat şi de transportat.
•    Pentru fiecare zi de dietă este detaliat când, ce şi cât să mănânci.
•    Vă prezintă reţete, prezentate aşa cum le prepară autoarea.

Citeşte şi: Carmen Brumă, adepta antrenamentelor HIT
Carmen Brumă vă oferă trucuri şi soluţii optime pentru a începe ziua cu un mic dejun sănătos
Carmen Brumă ne oferă reţeta abdomenului perfect