Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Alge marine, Irishmoss

Alge marine, Irishmoss

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.015
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.055
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.033
Macronutrienți
Apă	g	81.34
Aport caloric / Energic total	kcal	49
Carbohidraţi (total)	g	12.29
Fibre (total)	g	1.3
Glucide/Zaharuri (total)	g	0.61
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.16
Proteine	g	1.51
Minerale
Calciu	mg	72
Cupru	mg	0.149
Fier	mg	8.9
Fosfor	mg	157
Magneziu	mg	144
Mangan	mg	0.37
Potasiu	mg	63
Seleniu	µg	0.7
Sodiu	mg	67
Zinc	mg	1.95
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	71
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	12.9
Vitamina A, IU	IU	118
Vitamina A, RAE	µg	6
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.015
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.87
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.466
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.593
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.176
Vitamina B6	mg	0.069
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	5
Vitamina C	mg	3
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	182

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: alge irishmoss marine

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Alge marine, Irishmoss

Cautare