Home • Alimente • Mâncare pentru bebeluşi • Alimentaţia sugarului, legume, fasole verde şi cartofi

Alimentaţia sugarului, legume, fasole verde şi cartofi

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.539
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.132
Acizi graşi saturaţi (total)	g	1.117
Colesterol	mg	5
Macronutrienți
Apă	g	86.2
Aport caloric / Energic total	kcal	62
Carbohidraţi (total)	g	9
Fibre (total)	g	1.4
Fructoză (inclusă în glucide)	g	0.37
Glucide/Zaharuri (total)	g	2.35
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)	g	0.33
Lactoză (inclusă în glucide)	g	1.34
Zaharoză (inclusă în glucide)	g	0.21
Maltoză (inclusă în glucide)	g	0.1
Lipide / Grăsimi (total)	g	1.9
Proteine	g	2.2
Minerale
Calciu	mg	60
Cupru	mg	0.04
Fier	mg	0.5
Fosfor	mg	61
Magneziu	mg	20
Mangan	mg	0.28
Potasiu	mg	148
Seleniu	µg	0.7
Sodiu	mg	18
Zinc	mg	0.3
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	28
Luteină + zeaxantină	µg	50
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	10
Retinol	µg	12
Vitamina A, IU	IU	85
Vitamina A, RAE	µg	14
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.04
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.08
Vitamina B12	µg	0.15
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.11
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.46
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.286
Vitamina B6	mg	0.08
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	1.4
Vitamina C	mg	1.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	10

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: alimentatia fasole legume sugarului

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Alimentaţia sugarului, legume, fasole verde şi cartofi

Cautare