Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Alune, toate tipurile, prăjite în ulei, cu sare

Alune, toate tipurile, prăjite în ulei, cu sare

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	3.272
Acid glutamic	g	5.422
Alanină	g	1.092
Arginină	g	3.247
Histidină	g	0.655
Cistină	g	0.375
Valină	g	1.146
Prolină	g	1.173
Serină	g	1.285
Fenilalanină	g	1.427
Glicină	g	1.621
Triptofan	g	0.231
Treonină	g	0.61
Izoleucină	g	0.978
Leucină	g	1.812
Lizină	g	0.945
Metionină	g	0.291
Tirozină	g	1.006
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	25.995
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	15.303
Acizi graşi saturaţi (total)	g	8.655
Macronutrienți
Amidon	g	3.07
Apă	g	1.45
Aport caloric / Energic total	kcal	599
Carbohidraţi (total)	g	15.26
Fibre (total)	g	9.4
Fructoză (inclusă în glucide)	g	0.08
Glucide/Zaharuri (total)	g	4.18
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)	g	0.08
Zaharoză (inclusă în glucide)	g	4.03
Lipide / Grăsimi (total)	g	52.5
Proteine	g	28.03
Minerale
Calciu	mg	61
Cupru	mg	0.533
Fier	mg	1.52
Fosfor	mg	397
Magneziu	mg	176
Mangan	mg	1.845
Potasiu	mg	726
Seleniu	µg	3.3
Sodiu	mg	320
Zinc	mg	3.28
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	55.3
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.085
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	6.94
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.089
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	13.825
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	1.202
Vitamina B6	mg	0.461
Vitamina C	mg	0.8
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	120

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: alune sare tipurile ulei

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Alune, toate tipurile, prăjite în ulei, cu sare

Cautare