Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Amestec de legume, congelate, negătite

Amestec de legume, congelate, negătite

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	pachet	284
1	pungă	1134

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.353
Acid glutamic	g	0.455
Alanină	g	0.143
Arginină	g	0.225
Histidină	g	0.085
Cistină	g	0.03
Valină	g	0.174
Prolină	g	0.082
Serină	g	0.158
Fenilalanină	g	0.139
Glicină	g	0.121
Triptofan	g	0.034
Treonină	g	0.133
Izoleucină	g	0.162
Leucină	g	0.221
Lizină	g	0.198
Metionină	g	0.04
Tirozină	g	0.086
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.031
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.235
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.098
Macronutrienți
Apă	g	82.08
Aport caloric / Energic total	kcal	72
Carbohidraţi (total)	g	13.47
Fibre (total)	g	4
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.52
Proteine	g	3.33
Minerale
Calciu	mg	25
Cupru	mg	0.093
Fier	mg	0.95
Fosfor	mg	59
Magneziu	mg	24
Mangan	mg	0.244
Potasiu	mg	212
Seleniu	µg	0.4
Sodiu	mg	47
Zinc	mg	0.45
Vitamine
Vitamina A, IU	IU	5078
Vitamina A, RAE	µg	254
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.122
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.085
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	1.252
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.163
Vitamina B6	mg	0.096
Vitamina C	mg	10.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	29

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: legume negătite

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Amestec de legume, congelate, negătite

Cautare