Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Amestec de legume, conservate, solide si lichide

Amestec de legume, conservate, solide si lichide

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.151
Acid glutamic	g	0.194
Alanină	g	0.061
Arginină	g	0.096
Histidină	g	0.036
Cistină	g	0.013
Valină	g	0.074
Prolină	g	0.035
Serină	g	0.068
Fenilalanină	g	0.06
Glicină	g	0.052
Triptofan	g	0.015
Treonină	g	0.057
Izoleucină	g	0.069
Leucină	g	0.095
Lizină	g	0.085
Metionină	g	0.017
Tirozină	g	0.037
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.016
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.12
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.051
Macronutrienți
Apă	g	90.24
Aport caloric / Energic total	kcal	36
Carbohidraţi (total)	g	7.13
Fibre (total)	g	3.8
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.25
Proteine	g	1.42
Minerale
Calciu	mg	21
Cupru	mg	0.104
Fier	mg	0.65
Fluor	µg	37
Fosfor	mg	37
Magneziu	mg	15
Mangan	mg	0.427
Potasiu	mg	138
Seleniu	µg	0.2
Sodiu	mg	224
Zinc	mg	0.51
Vitamine
Vitamina A, IU	IU	5081
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.034
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.04
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.482
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.114
Vitamina B6	mg	0.077
Vitamina C	mg	3.8
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	18

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: legume

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Amestec de legume, conservate, solide si lichide

Cautare