Home • Alimente • Fructe şi sucuri de fructe • Ananas, soiuri dulci

Ananas, soiuri dulci

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	fruct	905

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Betaină	mg	0.1
Macronutrienți
Apă	g	85.66
Aport caloric / Energic total	kcal	51
Carbohidraţi (total)	g	13.5
Fibre (total)	g	1.4
Fructoză (inclusă în glucide)	g	2.15
Glucide/Zaharuri (total)	g	10.32
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)	g	1.7
Zaharoză (inclusă în glucide)	g	6.47
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.11
Proteine	g	0.53
Minerale
Calciu	mg	13
Cupru	mg	0.113
Fier	mg	0.28
Fosfor	mg	8
Magneziu	mg	12
Mangan	mg	0.818
Potasiu	mg	108
Seleniu	µg	0.1
Sodiu	mg	1
Zinc	mg	0.12
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	34
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	5.4
Vitamina A, IU	IU	57
Vitamina A, RAE	µg	3
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.08
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.02
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.033
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.507
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.217
Vitamina B6	mg	0.114
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	0.7
Vitamina C	mg	56.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	19

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: ananas

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Ananas, soiuri dulci

Cautare