Home • Alimente • Fructe şi sucuri de fructe • Ananas, soiuri variate

Ananas, soiuri variate

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	fruct	1002
1	porţie	112

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Betaină	mg	0.1
Macronutrienți
Apă	g	87.24
Aport caloric / Energic total	kcal	45
Carbohidraţi (total)	g	11.82
Fructoză (inclusă în glucide)	g	1.94
Glucide/Zaharuri (total)	g	8.29
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)	g	1.76
Zaharoză (inclusă în glucide)	g	4.59
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.13
Proteine	g	0.55
Minerale
Calciu	mg	13
Cupru	mg	0.081
Fier	mg	0.25
Fosfor	mg	9
Magneziu	mg	12
Mangan	mg	1.593
Potasiu	mg	125
Sodiu	mg	1
Zinc	mg	0.08
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	31
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	5.6
Vitamina A, IU	IU	52
Vitamina A, RAE	µg	3
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.078
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.029
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.47
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.193
Vitamina B6	mg	0.106
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	0.7
Vitamina C	mg	16.9

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: ananas

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Ananas, soiuri variate

Cautare